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1、靠運動的排汗排除臉部水分，消除水腫的臉部 。
2、瘦臉食品：冬瓜玉米湯，可以去脂肪、去水腫 ， 并且做法很簡單，堅持喝兩個月必然有效果 。
【臉太胖怎么辦,跑步有用嗎男生 臉太胖怎么辦】3、如果臉胖是因為咬肌強壯，那么只需要戒掉口香糖、脆豆子、甘蔗等食物，且盡量不要去用盡的咬東西，放松臉部肌肉 。
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