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【玉米沒煮熟能吃嗎孕婦】1.玉米不熟也能吃 。
2.玉米粒即使沒熟也能吃 。只是口感和硬度不是一般人能接受的 ， 建議煮著吃 。玉米含有VC和胡蘿卜素 。VC會因為熱量高而消散，但胡蘿卜素會因為煮熟而被人體吸收 。
3.玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質8.5%，脂肪4.3%，糖73.2% ， 鈣0.022%，磷21%，鐵0.0016% ， 還有胡蘿卜素、維生素B1和B2、煙酸、谷甾醇、卵磷脂、維生素E和賴氨酸 。
以上說明了玉米是否未煮熟，孕婦可以吃 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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