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乳房最愛的食物 讓Bra尺寸大跳級( 二 )

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胡蘿卜
胡蘿卜，是一種營養豐富、味道鮮美的家常蔬菜，而且更一種美胸蔬菜 。它所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳 。其中含量豐富的一些維生素，有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚也有獨到的作用 。
豬蹄
豬蹄中所含的天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等17種氨基酸與熊掌所含的大致相同 。這些氨基酸滋陰補虛、滋潤皮膚，增加人體血紅蛋白，調節人體生理機能，促進創傷的愈合等功能 。同時豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌 。
青木瓜
木瓜是藥食兼用的水果，特別對乳房有活血、疏通乳腺之功效 。產婦如果缺奶，燉木瓜吃則可立竿見影，很多的產婦并不是乳房不能產奶，是乳腺管不通，有奶出不來 。乳腺管疏通了，加上氣血順暢，大大增強了乳房對脂肪等營養成分的吸收能力，激活了乳房細胞，促進了乳腺組織的發育，會使青春期的女孩胸部發育得更好 。木瓜中所含的豐富的木瓜酶，對乳腺發育很有助益，而木瓜中的木瓜酵素和維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的 。
大豆
有些成年女性的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，像林志玲等必須長期節食保持身材的名模，就是如此 。要多吃豆類食品，就可補充植物性荷爾蒙，并幫助胸部脂肪聚積，產生豐胸效果 。增加大豆食品對乳房健康大有裨益 。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適 。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益 。
海帶
海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生 。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險 。
導讀: 很多MM都對自己的胸部大小不夠滿意，而且天氣越熱，越對自己的平胸耿耿于懷，如何才能變豐滿女人招搖過市呢?下面食療網 給大家給帶來胸部最愛的食物，營養美味，堅持上一段時間，就可以讓你享受胸部二次發育的驚喜哦 。 

食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用 。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分 。
堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果 。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用，豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性 。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性 。而同時堅果種子類中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效 。
酪梨
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育 。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效 。
魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用 。