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1、礦泉水 。優質正宗的礦泉水含有適合人體的礦物質 。有一定的保健作用 。但成本較高 ， 不適合長期飲用 。
【喝什么水最健康】2、純凈水，也就是蒸餾水、太空水 。把所有有害的、無害的物質、元素都去掉了 。適合泡茶等 。單純長期飲用有潛在危害，尤其是老年人、小孩 。不建議多喝 。
3、桶裝水 。質量參差不齊，易二次污染，謹慎選擇 。
4、再過濾的自來水，也就是自來水廠處理過的達標的自來水 。但經過水管網、水箱到達水龍頭，也有一定的雜質和細菌等 。建議燒開后飲用 。此水方便 ， 經濟 。

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