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方法一：可以應用針灸和推拿及拔火罐的方法治療 。
方法二：加強體育活動.可避免.如癥狀嚴重可針灸按摩治療.如想避免復發就得改變工作生活的習慣增加運動 。
【肩胛骨縫疼怎么治療】方法三：選擇及時、正規、有效、沒副作用的治療方法是關鍵，口服藥對肝、腎、胃腸都有一定的損傷 ， 因此選擇外用中藥孝多，治療肩周炎效果會很好，使用方便，不過敏 ， 沒有副作用，遵循中醫通則不痛的原理，從根本上治好肩周炎 。
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