我登山 ， 不是因為山在那里，而是因為我在這里 。我登山，是為了我那些因山而生的無形的意念，在征服這些無形的意念的過程中，我獲得許多探險、學習和成長的機會；我登山，因為我在登山時感受艱辛、學習、痛苦，特別是愉悅，這一切可以讓我得到改變 。如果說一定有什么意圖的話，那么我的意圖就是，我不想停滯不前，我想發展自己，攀壁登山幫助我達到這個目標 。
【關于爬山的經典名人名句】上山的時候，我沒有想其他，只想著下一步，只考慮應該把下一步放到哪里，該怎樣邁出下一步，考慮這些無數的步伐會把我引向何處 。我完全沉浸在對下一步的思考之中，也許有生以來第一次超越了自我 。
攀登五個山壁，我取得了很大的成功，達到了目標，但那已經是我墜落的開始 。今天我知道，我當時雖然成功了，但是我的行動沒有意義，它只是被某種意圖和目的驅使，只以目標為準 。結果，我失去了內心的平靜，失去了我對每一個時刻的關注，而關注每一個時刻 ， 是我攀壁登山的安全保障 。
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