糖尿病于睡眠有關?醫生提醒:這4種睡法或會睡出糖尿病,需注意( 二 )



糖尿病于睡眠有關?醫生提醒:這4種睡法或會睡出糖尿病,需注意
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小貼士:
糖尿病于睡眠有關?醫生提醒:這4種睡法或會睡出糖尿病,需注意】糖尿病在生活中要養成良好的睡眠習慣 , 晚上盡量10點入睡 , 在飯后會造成血糖升高 , 剛吃過飯就睡覺的話會使體內血糖的代謝速度減慢 , 導致血糖的波動過大 。