1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

廣安門|泡溫泉對類風濕關節炎患者有益處嗎？

治療患者知識科普科普皮膚關節關節炎局部廣安門醫院泡溫泉溫泉溫度益處類風濕關節炎廣安門廣醫類風濕


廣安門|泡溫泉對類風濕關節炎患者有益處嗎？
文章圖片

溫泉是一種從地下自然涌出的礦物質泉水 ， 泉口溫度顯著高于當地年平均氣溫 ， 并含有對人體健康有益的微量元素 。 不同水質和溫度的溫泉對預防和治療疾病都有積極作用 。
泡溫泉不僅可使肌肉、關節松弛 ， 消除疲勞 ， 還可以擴張血管 ， 促進血液循環 ， 加速人體新陳代謝 ， 可以改善晨僵、關節疼痛等情況 ， 提高日常生活活動能力 。

廣安門|泡溫泉對類風濕關節炎患者有益處嗎？
文章圖片

★ 對于類風濕關節炎患者 ★
如何知道自己適不適合泡溫泉呢？
根據臨床經驗及研究 ， “風濕痹阻、寒濕痹阻、痰瘀痹阻、瘀血阻絡“證型患者 ， 可以酌情選擇溫泉治療 。如有以下癥狀者：
■關節冷痛 ， 皮膚溫度觸之不溫 ， 關節局部皮膚顏色不紅 ， 疼痛遇寒加重、得熱痛減 ， 關節屈伸不利 ， 關節局部或全身畏寒喜暖；
■關節腫痛日久不消 ， 關節局部膚色晦暗 ， 關節僵硬變形 ， 面色黯黧；
■關節刺痛 ， 疼痛部位固定不易 ， 夜間疼痛明顯 ， 肢體麻木 ， 肌膚甲錯或干燥無華 。
在藥物治療的同時 ， 可以配合溫泉等物理治療 ， 在一定程度上可以幫助患者緩解癥狀 。 并建議：
■微溫長時間浴好于高溫短時間浴 ， 推薦浴溫在40℃左右為佳 ， 時間10-30分鐘為宜 。
■同時可以利用水的浮力、阻力和細微的按摩作用 ， 在水中進行行走、升降臺階等運動 ， 改善手部、腿部關節活動范圍 ， 增強肌肉力量 。
★您知道嗎 ★
泡溫泉“十不宜”
■ 親 ， 當您處于類風濕關節炎急性期時 ， 觸摸關節局部皮膚溫度很高、關節腫脹、關節疼痛很明顯時 ， 不宜泡溫泉 。
■親 ， 當您你氣短、乏力明顯時 ， 不宜泡溫泉 ， 可能會體力消耗太大 ， 導致身體不適 ， 甚至虛脫等情況 。
■親 ， 當您患有嚴重動脈硬化、高血壓、心腦血管或肺臟疾病者不宜泡溫泉 ， 以防因血管擴張、血壓下降導致頭暈眼花而跌倒 。
■親 ， 當您的皮膚有傷口、潰爛、嚴重感染及過敏性皮膚疾病時 ， 不宜泡溫泉 。
■親 ， 當您患有嚴重貧血、癌癥、白血病患者及各種急性疾病患者 ， 這類人泡溫泉可能會發生意外 。
■親 ， 當您處于月經期、有婦科炎癥、懷孕期間不宜泡溫泉 。
■親 ， 當您太飽或太餓者不宜泡溫泉 。 太飽泡溫泉會引起胃抽痛；太餓泡溫泉則會因血糖低而出現頭暈、心慌等現象 。
■親 ， 當您過于疲勞和飲酒過量時 ， 不宜泡溫泉 。
■親 ， 當您患有眼疾時 ， 如過敏性結膜炎、干眼癥、慢性結膜炎、眼睛敏感且淚液分泌不足者 ， 或是眼皮閉鎖不全的患者 ， 不宜泡溫泉 。
■親 ， 當您處于類風濕關節炎急性期時 ， 觸摸關節局部皮膚溫度很高、關節腫脹、關節疼痛很明顯時 ， 不宜泡溫泉 。
■親 ， 當您患有糖尿病時 ， 不宜泡溫泉 。
溫馨提示：
泡溫泉時 ， 邀約三五好友 ， 結伴而行 ， 合上雙眼 ， 以冥想的心情 ， 緩緩地深呼吸數次 ， 以真正達到釋放身心壓力的目的 。
要從水溫較溫和的池水開始浸泡 ， 水溫不宜過高 ， 時間不宜過長 。
泡溫泉后 ， 人體水分迅速蒸發 ， 要記得及時喝水補充 ， 也要注意保暖 。
把握好泡溫泉的注意事項 ， 我們就可以盡情享受啦……
廣安門醫院風濕病科
廣安門醫院風濕病科是全國最早成立的以研究中醫風濕?。ū宰C、痹?。橹饕较虻目剖抑?， 帶動全國中醫風濕病事業迅速發展 。 科室傳承名老中醫臨證精華 ， 形成以清熱活血法治療類風濕關節炎、以補腎強脊和清熱強脊法治療強直性脊柱炎、以益氣養陰法治療原發性干燥綜合征的診療體系、以路氏八段錦治療纖維肌痛的診療體系 。 經過幾代人不懈努力 ， 逐漸形成中醫內外治、中西醫結合治療類風濕關節炎、強直性脊柱炎、干燥綜合征、纖維肌痛、系統性紅斑狼瘡、系統性硬化癥、血管炎、白塞氏病、痛風等優勢病種等科室診療優勢 。