1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

鮮橘皮與陳皮的區別 陳皮怎么吃

區別怎么吃陳皮鮮橘皮

【鮮橘皮與陳皮的區別 陳皮怎么吃】【導讀】橘皮含有揮發性芳香油，橘皮浴能怡情養性 。將曬干的橘皮裝入布袋，放在洗浴水中浸泡一會，然后洗浴，，可使浴水清香誘人，出浴后心情舒暢，精神倍增，皮膚也有滑潤、舒適感 。
鮮橘皮與陳皮的區別
鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質卻大不相同 。鮮橘皮含揮發油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，而陳皮隔年后揮發油含量大為減少，里面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現出來 。此外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，用它泡水還可能對健康產生不良影響 。

陳皮怎么吃
陳皮也并非人人可以隨意拿來泡水飲用 。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的 。
1.陳皮20克，加適量開水泡茶，每次2～3次，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓，心梗，脂肪肝，急性乳腺炎等癥者服用 。
2.降脂茶：陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜 。
3.麥芽茶：麥芽五錢、穀芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可開胃健脾，促進消化 。
4.緩解扁桃體發炎：取陳皮少許(不得多于10克)，用開水沖泡，代茶飲用，每日2-3次，直到痊愈 。泡茶飲完后最好連渣一起吃掉 。或者陳皮加上姜湯，取生姜及陳皮各5克，砂糖少許，加400毫升的水，煎湯，分3-4次飲用 。