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孕婦吃燕窩的好處

孕婦好處燕窩

【導讀】孕婦吃燕窩的好處？當今人們生活水平的提高，孕婦中很流行進食燕窩 。很多孕婦認為，，孕期食用燕窩，產后母嬰皮膚都會變好 。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助 。燕窩的功效與作用 。有以下表現狀況孕婦食用燕窩的好處？
能提供和補充孕產期所需營養物質：事實證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響 。而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養 。
【孕婦吃燕窩的好處】
補充胎兒所需之“燕窩酸”：懷孕的頭3個月時胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”---“燕窩酸”（燕窩酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力 。“燕窩酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中 。）
預防妊娠紋：根據統計，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時，當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經起擴張而斷裂，產生妊娠紋 。妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是褐紅色的條紋，一旦產生，很難去除！燕窩里含有一種多肽類物質---表皮生長因子（EGF），被譽為“美容基因” 。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性 。

孕婦吃燕窩的時期
1、懷孕初期妊娠反應大的孕婦
表現狀況：頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退 。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩，常嘔吐 。
2、有妊娠斑的孕婦
表現狀況：皮膚干燥，眼角開始出現妊娠斑
3、身體有妊娠斑的孕婦
表現狀況：腹部，大腿內側，臀部出現皮膚發癢，脂肪斷裂出現紅色紋路
4、易感疲勞的孕婦
表現狀況：無力，精神萎靡不振，容易疲勞嗜睡 。
5、缺鈣的孕婦
表現狀況：容易腿抽筋、易疲勞，指甲發白，月牙兒消失
6、孕婦肥胖而嬰兒較小
表現狀況：孕婦本人體重節節攀升，而腹中嬰兒生長發育不理想
7、準備剖腹產的孕產婦
表現狀況：剖腹產孕婦比較傷元氣，對孕婦體質要求比較高
8、產后母乳的產婦
表現狀況：確保母親身體的恢復及大人、小孩營養的雙重保障 。
9、產后肥胖、收腹不佳者
表現狀況：肚子還是比較大、體重還在不斷加重 。