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【豌豆糊的熱量高么】豌豆的熱量:313卡每100克 。
吃多了會發胖 ， 豌豆水分含量低、熱量高，熱量主要來自碳水化合物和蛋白質，常被做成添加油的膨化食品，此類食品不宜多食 。
1、增強機體免疫功能：豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力；
2、通利大腸：豌豆中富含粗纖維 ， 能促進大腸蠕動 ， 保持大便能暢，起到清潔大腸的作用 。
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