1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

名人之道 葉辛的養生秘訣

專家食療

對于中國的文學愛好者而言，葉辛這個名字應該是如雷貫耳，他在1985年被評為全國 優秀文藝工作者，并榮獲全國首屆五一勞動獎章 。但是他不僅文采好，對于養生保健他也有獨 特的見解，下面就讓小編來為大家介紹葉辛的養生之道和中醫養生等相關知識吧!
【名人之道 葉辛的養生秘訣】葉辛的養生之道
經歷數百萬字失敗才寫成首部長篇小說
早在讀中學甚至小學的時候，葉辛就十分愛好文學，他一直都夢想著以后能夠成為一 名作家 。1969年，葉辛千辛萬苦的從上海來到了貴州山區插隊落戶，并正式的開始了艱難的人生跋涉 。在當時那廣闊的天地里，他不但放過牛，種過田，還修過鐵路，而且也當過民校教師 。


通過各種勞動的艱苦磨礪，不但增加了他人生的閱歷，也為他日后的創作積累了豐富的素材 。那個時候，葉辛兒時的作家夢想還并沒有破碎，這個夢想一直都在他心頭縈繞。于是他在勞動之余趴在鋪蓋上，借助著昏暗的燈光開始了一篇又一篇的寫作 。
他的寄到出版社的稿件，一次次地被退回來，又寄出去，又被退回來，退稿足足可裝 上一麻袋 。但是葉辛并沒有灰心，而是執著地追求著 。經歷了數百萬字的失敗后，他寫作的第 一部長篇小說——《高高的苗嶺》于1979年終于出版了，這是他人生的轉折點，葉辛終于看到 了希望，看到了人生的前景，這更加堅定了從事寫作的信心 。
寫自己熟悉的生活
葉辛開始留心《孽債》這個題材，差不多應該有10多年了，當初知青大返城的時候，很多孩子都留在了當地 。那時候他就開始憂心，以后孩子嗎長大之后，知道了自己的身世之后 該怎么辦?孩子們的命運一直掛在他的心中 。
葉辛說：我所寫的必須是我所感受的、意識到的 。很難想象，我會寫些我所不熟悉的 生活 。他還說：生活對于作者，如同土地與農民，再肥沃的土壤，農民不去耕作它，就會荒廢 ，倘若不精耕細作，也不會長出好莊稼 。播種、管理、除草、施肥、除蟲……只有每道工序都 懷著感情去做了，即便再貧瘠的土地，也會長出好莊稼 。
葉辛的一些作品，如《孽債》、《蹉跎歲月》、《高高的苗嶺》都是他所熟悉的，有 的人物就是他插隊時所遇到過的，小說里的山、水、房屋，更是他在貴州山區生活21年時間里 每日所見到的，因此他寫來得心應手 。


由于對生活比較熟悉，葉辛很快寫出了長篇小說，后 來為改編電視劇，他又到西雙版納生活了一段時間 。這部呼喚人的良知、社會責任的電視劇播 出后，引起了強烈反響，獲得了文藝界人士的一致好評，正像葉辛所說：是貴州的山水養育了 我，幫助我誕生了這部作品 。
獨特的養生之道
現在的葉辛，雖然臉上略有些倦容和疲憊，這可能是他一直重擔在肩，辛勞的工作所導致的 。但是他的身體狀況卻一直很好，不但極少生病，而且極少感冒 。為了一直保持著健康的身體，他自己總結了一套獨特的養生方法，那就是站立懸肘練書法 。
不管工作多忙，時間多緊，他每天都要站在桌前用30分鐘時間懸肘練毛筆字，每次練 字下來，背上滲出的汗水浸濕了他的衣衫，“宋朝詩人陸游喜愛書法，在鑒賞林和靖作品時說 ：方病，不藥而愈 。方饑，不食而飽，以書法當藥和糧食，是以證明書法對人身心健康之功效 ，現代一些醫學專家在研究得出可使人長壽的20種職業中，書法名列榜首，練書法時，必須排 除雜念，凝神靜氣，物我皆忘，通過科學的指法、臂法、腕法、身法有機地將點畫輸送到字的 結構中 。書寫狀態會激活大腦神經細胞，使全身血氣通融，手臂和腰部的肌肉得到扭轉和鍛煉 ，達到強身健體之功效” 。