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傳播|流感高發季 六招教你有效應對

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近日,多地疾控中心發布提醒 ， 流感活動將逐步進入活躍期 ， 要做好個人防護；杜絕帶病上課上班；兒童和中小學生近期應該盡量減少參加課外輔導班或者去培訓機構 ， 避免交叉感染;此外應減少出入人流密集 ， 空間密閉的場所；如有流感樣癥狀,請根據病情就近選擇醫療機構就醫 ， 并戴上口罩就診 。
流行性感冒 ， 簡稱流感 ， 是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病 ， 嚴重危害人類健康 。 流感病毒抗原性易變、傳播迅速 ， 每年可引起季節性流行 。 流感病毒在全球范圍內廣泛傳播 ， 人群對流感病毒普遍易感,流感防控是世界性難題 。 在溫帶地區,流感主要發生在冬春季；而在熱帶地區,流感的季節性不明顯 ， 全年均可發生流行 。 流感病毒分甲、乙、丙、丁(A、B、C、D)四型 ， 目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒 ， 同一個人可多次感染不同亞型流感病毒 。
流感不是普通感冒 ， 但其癥狀、體征易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆 ， 故流感確診有賴于實驗室診斷 。 流感主要通過打噴嚏和咳嗽產生的空氣飛沫傳播 ， 經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染 。 接觸被病毒污染的物品也可引起感染 。
流感的典型癥狀表現為發熱 ， 咳嗽(通常干咳) ， 頭痛、咽痛、肌肉和關節痛 。 多數人表現為輕癥 ， 通常在一周內自愈 。 但是 ， 流感也可導致部分人尤其是高危人群發生重癥 ， 甚至死亡 。
出現流感癥狀的患者要及時就醫 ， 明確診斷 ， 并遵照醫囑按時服藥 ， 盡早抗病毒治療可有效緩解癥狀 ， 縮短病程 。 患者應盡量單間居住 ， 充分休息 ， 多飲水 ， 飲食應當易于消化和富有營養 ， 密切觀察病情變化 ， 尤其是老年人和兒童患者 。 當患者病情加重 ， 或者原有的基礎性疾病加重時 ， 應立即就醫 。
流感患者應盡量避免出入公共場所 ， 如確需外出 ， 應佩戴口罩 。 不要帶病上班、上學 ， 在患者體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時以后方可復工、復課 。
與患者同住的家庭成員要高度重視 ， 做好自我防護 。 家庭成員尤其是流感高危人群應該盡可能避免與流感患者密切接觸 ， 所有的家庭成員與患者密切接觸的時候要注意個人衛生 。 直接接觸患者或處理患者使用過的物品、呼吸道分泌物后 ， 應該盡快清洗雙手 。 密切觀察家庭成員的健康狀況 ， 一旦其他家庭成員也出現同樣的臨床癥狀 ， 應及時就醫 。
關于流感存在的4個誤區
誤區一：打了疫苗就高枕無憂
接種流感疫苗是預防流感最有效的措施 。 但流感疫苗只針對流感病毒產生抗體 ， 而對于因細菌、其他病毒或支原體引起的感冒則沒有預防和抵抗的效果 。 由于流感病毒容易發生變異 ， 每年的疫苗都是根據當年的流行毒株進行研制 。 另外 ， 監測數據表明 ， 流感病毒抗體大概只能維持一年左右的時間,所以每年都要接種流感疫苗 。
誤區二：流感就是普通感冒
感冒分普通感冒和流行性感冒(即流感) 。 普通感冒主要是由細菌、病毒、支原體引起 ， 一般無發熱及全身癥狀 ， 或僅有低熱 ， 癥狀相對較輕 。 流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染 ， 傳染性強、傳播速度快 。 全身癥狀較重 ， 高熱、頭痛、乏力、全身酸痛癥狀明顯 ， 嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者容易并發肺炎等嚴重并發癥而導致死亡 。
誤區三：醋熏蒸房間防流感
很多人認為醋酸能起到消毒的作用 ， 所以用醋熏蒸房間也是可以預防流感的一種辦法 。 但事實上 ， 醋必須在一定濃度下才能達到消毒的作用 ， 然而長時間在房間里熏醋 ， 不但會引起呼吸困難 ， 還會造成呼吸道的損害 。