文章插圖
1、象拔蚌的功效與作用
　?。?）提高免疫能力 ， 適當(dāng)?shù)某砸恍┫蟀伟鼍涂梢宰屔眢w免疫能力提高，里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充免疫機(jī)能所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠讓抗體以及白血球變得更好 。
　?。?）預(yù)防動(dòng)脈硬化，很多中老年人都有動(dòng)脈硬化問(wèn)題，對(duì)老人的日常生活以及健康造成了很大的威脅，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┫蟀伟鼍涂梢云鸬浇档脱饔?nbsp;， 能夠讓血管變得更加通暢，動(dòng)脈硬化問(wèn)題就不那么容易出現(xiàn) 。
　?。?）提高記憶力，象拔蚌里面還有非常多的不飽和脂肪酸，經(jīng)常吃一些能夠讓腦細(xì)胞再生，記憶力可以變得更好，而且還可以預(yù)防老年癡呆癥等各種問(wèn)題出現(xiàn) 。
　?。?）去脂降壓，適當(dāng)?shù)某砸恍┫蟀伟鲆部梢宰屟獕旱玫礁玫目刂疲旱恼吵沓潭冉档?nbsp;， 微血管也可以得到更好的改善，能夠讓身體里面的膽固醇以及血脂變得更少 。
　?。?）利尿消腫 ， 象拔蚌還可以把身體里面多余的水分以及不良的物質(zhì)消除 ， 讓新陳代謝速度變得更快，能夠讓血液循環(huán)速度提高 ， 這樣就能起到消水腫以及利尿作用 ， 對(duì)于小便不順暢，全身水腫都有很好的改善效果 。
　?。?）降低膽固醇 ， 象拔蚌里面含有非常豐富的牛磺酸以及蛋白質(zhì)，能夠起到降低膽固醇作用，經(jīng)常吃一些就能夠讓血液里面的惡性膽固醇變少，能夠讓良性膽固醇增加，這樣就能很好的預(yù)防膽固醇高而出現(xiàn)的一些疾病 。
2、象拔蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
【象拔蚌的功效與作用】象拔蚌里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，能夠讓鉀鈉平衡 ， 還可以提高身體免疫力 ， 消除水腫，能夠緩解貧血，降低血壓，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育是非常有幫助的 。象拔蚌還特別適合缺鐵性貧血的患者來(lái)吃 ， 能夠解決記憶力下降，免疫力低下以及消瘦問(wèn)題，所以在生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫蟀伟?。

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