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正面管教的12個(gè)方法


正面管教的12個(gè)方法

文章插圖
1、和善而堅(jiān)定 。不論是控制型的父母還是嬌縱型的父母,通常都是被動(dòng)反應(yīng),而不是積極主動(dòng) 。和善而堅(jiān)定的父母尋求的是解決方案,能夠認(rèn)識到必須先改變自己,在行動(dòng)之前先觀察并思考,引領(lǐng)孩子,消除自己的內(nèi)疚感,也會(huì)允許孩子犯錯(cuò),允許不完美,允許反復(fù)嘗試 。
2、決定你怎么做,然后去做 。正面管教的核心是學(xué)著改變自己 , 而不是盡量控制他人并讓他們改變 。例如:爸爸告訴孩子們每晚7:00到9:00是幫助他們做作業(yè)的時(shí)間,如果孩子超過時(shí)間便不再輔導(dǎo) , 不會(huì)的只能空著回學(xué)校讓老師教 。又如:只有當(dāng)每個(gè)人都系上安全帶之后你才會(huì)開車,否則安靜地停在路邊等待 。要記?。褐揮心悴輝龠脒丁⑻嶁選⒒蛩到淌閉庵職旆ú毆苡?。
3、只做,不說 。如果媽媽們能夠少說多行動(dòng),他們與孩子之間75%的問題很可能就會(huì)消失 。大喊大叫、嘮叨、說教、懇求、命令和威脅都是不尊重的方式 。閉上嘴巴,行動(dòng)起來 。例如:“你愿意系上安全帶嗎?”,“你愿意來吃飯嗎”,換成:“該系上安全帶了”,吃飯的時(shí)間到了 。”但在你說話之前,必須先得到孩子的關(guān)注,而不是在廚房沖著另一個(gè)房間大喊 。
4、堅(jiān)持到底 。它是一種行為方式,也是讓孩子傾聽并合作的一種有力方式 。例如:媽媽在打電話時(shí)孩子總是干擾 。在下次來電話之前媽媽和孩子說:“我理解你的感受(關(guān)注和理解她) , 但是我需要在打電話時(shí)不被打擾,如果電話不是找你的,請你去玩玩具直到我接完電話(明確告訴孩子要做什么并提出解決辦法),雖然這有些困難,但是我相信你能做到,否則我會(huì)感覺很煩(說出我的感受并表示堅(jiān)持)” 。如果孩子還是在你接完電話之前吵鬧,那么去陽臺關(guān)上門表明你說到做到 。這樣他就學(xué)會(huì)了相互忍讓 。如果此時(shí)憤怒的吼孩子或打她屁股,那么這是對孩子的侮辱或不尊重,會(huì)讓孩子覺得“我不好”或者“等著瞧” 。
5、從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)來替代懲罰 。大部分的媽媽都缺乏正確方法的知識和技巧 。我們可以在保持平靜、友善并尊重孩子和自己的前提下,積極地幫助孩子學(xué)習(xí)如何以更恰當(dāng)?shù)姆绞教幚韱栴} 。例如:孩子弄散了果汁,不吼不打 , 拿抹布來對孩子說:“我們一起清理干凈吧 。”如果孩子對小狗很粗暴,可以把小狗拿開并告訴孩子:“等你會(huì)善待它的時(shí)候告訴我,我再讓它和你一起玩” 。
6、改進(jìn)你的溝通技巧 。父母的一部分責(zé)任是幫助自己的孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考 。首先父母要做的也是最難學(xué)會(huì)的就是:傾聽 。孩子做錯(cuò)事請的時(shí)候 , 我們往往會(huì)告訴孩子她做錯(cuò)了什么,是什么原因?qū)е碌模约皯?yīng)該怎么做 。這樣就阻礙了孩子發(fā)展自己的智慧、判斷力、考慮后果的能力和負(fù)責(zé)任的能力 。正確的方式應(yīng)該是用啟發(fā)式的提問:“發(fā)生了什么事?你認(rèn)為為什么會(huì)發(fā)生這件事?你對這件事有什么感受?你學(xué)到了什么?還有呢?”讓你的孩子表達(dá)自己的感受,而不是由你進(jìn)行評判 。列一些詞匯表:快樂、傷心、舒服、害怕、憤怒、難過、無助、絕望、尷尬、羞愧等等 。例如:孩子因?yàn)槠磮D困難而沮喪準(zhǔn)備放棄并開始哭,你可以跟他說:“你感到很苦惱,因?yàn)槠磮D太難了,你不喜歡它是嗎?”孩子在正確地表達(dá)出感受時(shí) , 往往情緒就緩解了 。
7、對自己的期待要合理 。有了孩子之后,大部分的時(shí)間都會(huì)被占用,這就需要合理的安排 。孩子們要在餐桌上吃飯,在書桌上畫畫 , 在外面玩球 。不需要買太多的玩具 , 太多物質(zhì)的東西會(huì)把孩子們變成物質(zhì)主義者,以至于沒有了這些“東西”就不知道如何讓自己快樂 。
8、開家庭會(huì)議 。他能讓孩子學(xué)會(huì)溝通技巧、合作、尊重、創(chuàng)造性和表達(dá)感受 。可以每周開一次,家庭成員都參與,把問題在此時(shí)共同討論、分享看法、傾聽感受并提供解決方案 。這也是練習(xí)解決問題能力的好機(jī)會(huì) 。大家往往會(huì)對自己所提出的解決方法自覺遵守,這樣在問題發(fā)生時(shí)少了許多矛盾 。
9、提供有限制的選擇 。給孩子提供至少兩個(gè)可以接受的選擇 。例如:“要么去練鋼琴,要么就別去上課了 。”孩子會(huì)感到一種權(quán)力感,感覺這是是由他來決定的,這就賦予了孩子力量 。但是對于是否要刷牙,是否要上學(xué),是否要傷害別人,或是做一些危險(xiǎn)的事情,這些不在可選擇的范圍 。
10、設(shè)立界限 。父母要學(xué)會(huì)讓年齡較大的孩子幫助參與設(shè)立界限 。養(yǎng)育的藝術(shù)一部分就在于知道何時(shí)放寬限制 。運(yùn)用自然后果、邏輯后果和日常慣例為孩子設(shè)立界限 。如果不帶雨傘會(huì)被淋濕——這就是自然后果 。媽媽們在行動(dòng)之前應(yīng)該等待并觀察,讓淋濕的孩子獨(dú)立思考怎么做才不被淋濕 。抵制住去控制、解救或者懲罰的沖動(dòng),才能讓孩子們自然的學(xué)習(xí),允許孩子們體驗(yàn)自己的選擇所帶來的行為后果,有助于他們學(xué)到寶貴的人生經(jīng)驗(yàn) 。而最有效的邏輯后果是讓孩子們一起參與設(shè)定 。在孩子犯錯(cuò)后,你執(zhí)行邏輯后果時(shí),也可以與孩子共情,安慰和鼓勵(lì)他 。
11、每天固定時(shí)間,安排至少一個(gè)家庭活動(dòng)進(jìn)行 。參與者越多越好 。
【正面管教的12個(gè)方法】12、告訴孩子一個(gè)你近期要做的事,然后默默去完成它 。