【青蘋果有什么營養】青蘋果就是顏色是青的蘋果，含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分 ， 除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，還具有一定的止瀉功能 。富含碳水化合物，構成機體的重要物質，儲存和提供熱能 ， 維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝等 。
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