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燉蘋果怎么做呢

生活百科蘋果

材料：雪耳數片、紅蘋果1粒、冰糖適量 。
做法：
1、先把雪耳泡軟 。
2、泡軟后可以用剪刀把雪耳剪至小塊 。
3、把紅蘋果削皮、切丁 。
4、把雪耳、紅蘋果丁 ， 還有適量冰糖連同適量清水倒入鍋內，燉煮3小時即可 。
注意事項：
禁忌人群：胃寒、脾胃虛弱患者慎食 。
【燉蘋果怎么做呢】適宜人群：一般人群均可食用 。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者 。