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經歷|9個跡象表明你有未愈合的創傷｜這可能使壽命縮短20年( 三 )

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童年創傷 ， 是一個幾乎每個人都無法避免的話題 。 看到創傷、不再否定創傷的存在 ， 往往是我們變好的第一步 。
首先你需要一門專業的創傷課程 。 如果通過系統的學習 ， 你還是感到自己的心理創傷始終揮之不去 ， 建議開始去接觸心理咨詢師 ， 也許你該去尋求專業的幫助了 。
“創傷”是心理工作者在臨床工作中常見的議題 ， 如何有效治愈來訪者的創傷是每個治療師必須修煉的基本技能 。
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學習創傷干預的重要性
1.創傷是每個心理工作者都會遇到的議題

  • 美國國家疾病預防與控制中心的研究表明：1/4的人被父母毆打后身上留下傷痕；1/3的夫妻或情侶有過身體暴力；1/4的人和有酗酒問題的家人生活；
  • 創傷來自戰爭、洪水、地震等災害 ， 或長期經歷忽視、情緒虐待或者暴力 ，影響可能從兒童期、青少年時期一直持續到成年 ；
  • 創傷議題在臨床工作相當普遍， 如何有效治愈來訪者的創傷 ， 是每個心理咨詢師需要修煉的基本技能 。
2.創傷對來訪者的影響深遠
  • 創傷會 打破我們掌控的感覺 ， 影響我們軀體的感受 ；
  • 直接 削弱個體的自尊和自我價值感 ， 威脅我們的親密關系和信任感 ；
  • 創傷影響著我們的生活 ，其影響遠久于生理創傷， 可能影響到生理健康 ， 罹患生理疾病 。
3.創傷干預學習刻不容緩
  • 我們在臨床工作中 ， 看到的許多難以解釋的事情都是 心理創傷癥候 ；
  • 我們要了解創傷給不同個體帶來的具體感受 ，避免因為評估不準確而導致的二次傷害。
創傷干預是每個心理工作者都會遇到的課題 ， 簡里里力薦好課??《創傷干預30講》 ， 這門課程憑借眾多優秀的授課導師和一致好評的內容 ， 被評為簡單心理Uni年度課程 。

經歷|9個跡象表明你有未愈合的創傷｜這可能使壽命縮短20年
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