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改善胸部發育不良 就用這6招

食療豐胸

調節內分泌，提高雌激素是豐胸的一大關鍵 。所以可以通過中醫的胸部按摩方法，能有效調節內分泌，改善胸部發育不良狀況 。下面分享6個豐胸招式給有豐胸需求的美眉們 。
1：集中按摩豐胸
先將兩手放在胸部外側的地方，然后將兩只手的虎口位置向上壓，再將兩手從內向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣托至乳側的位置 。重復動作30次左右即可 。堅持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大 。


 
2：穴位按摩豐胸
在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發育關系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴 。用拇指對這幾個穴位進行按摩，有助于促進血液循環，促使胸部發育 。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側，極泉穴在腋下 。
3：叩擊按摩豐胸
仰臥在床上，然后用中指和食指的關節地方，對著胸部進行叩擊 。首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復叩擊5次左右即可 。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大，可要堅持啦!

4：熱敷按摩豐胸
使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩 。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大 。
5：拿捏式按摩豐胸
首先，用雙手罩住胸部，然后向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上 。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次 。


 
6：抖動按摩豐胸
【改善胸部發育不良 就用這6招】 將雙肩放松下來，然后四指并攏在一起，用手掌托住乳房做抖動按摩 。大約抖動3分鐘左右，再用指腹對胸部進行按摩，從胸部由下向上向外推按，力道不適宜太大 。