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戶外運動教你尋找水源( 二 )

運動戶外水源尋找水源


 
3.改善鹽堿水
在西北地區的沙漠戈壁中，能找到的大多為鹽堿水，不能飲用 。怎么辦?驢友老周支招：在有濕沙或苦咸水的地方，挖一個直徑1.5米、深1米的沙坑 。
上蓋一層透明塑料膜，四周用石頭固定，中部放上一塊小石子，使塑料膜成一倒圓錐體 。記得在圓錐體上面預先放個接水的容器 。陽光透過塑料膜使沙坑中的水分蒸發，水蒸汽遇到塑料膜凝結成水滴，順著圓錐體的頂端滴入容器內 。
 
4.海水淡化法 在海邊，可以用鍋煮海水來收集蒸餾水的方法使海水淡化 。煮海水時，在鍋蓋內側鋪上毛巾，將蒸餾水的水珠吸附在毛巾上 。
然后再擰在大貝殼或其它容器內 。這樣反復制作，就可得到所需要的可飲用淡水 。冬季，可將海水放在一個容器中凍結，凍冰后的冰塊也可充當飲用的淡水 。
水在人身體中的含占近70% 。體內所有的生理反應都離不開水，水參與新陳代謝 。水能散熱，調節人體的體沮 。水能排毒，它將人體中代謝的毒素排除體外 。
水是維持肌體生命活動、保持健康不可缺少的物質.據統計，人離開水的極限時間約為150小時(受環境溫度形響) 。人體因缺水而引起的死亡比人體缺少任何食物而引起的死亡要大得多 。
人如果缺水缺食，人體體重減少W緯左右時就會引起死亡 。但缺食不缺水時人的體重減輕30%左右仍能生存.休內的臟器也不會發生太大的報害 。因此，絕境中的戶外運動者最孟要的是先找到水 。