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中藥|簡單一味中藥，泡水喝，滋陰養血、補精益髓、延緩衰老

中藥失眠衰老

【中藥|簡單一味中藥，泡水喝，滋陰養血、補精益髓、延緩衰老】
中藥|簡單一味中藥，泡水喝，滋陰養血、補精益髓、延緩衰老

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中藥|簡單一味中藥，泡水喝，滋陰養血、補精益髓、延緩衰老

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陰虛、陽虛、精血不足怎么辦？今天給大家分享一個方子 ， 簡單一味中藥幫你補回來 。
“精充九竅 ， 養百骸”是中醫上常說的一句話 。 這么說的原因就在于 ， 腎精是我們周身能量的源泉 ， 它對于周身以及五臟六腑來說都是非常重要的 ， 都需要依靠它來滋養 ， 它源源不斷地給周身提供營養 ， 帶來能量 。

中醫上認為 ， 腎藏精 ， 肝藏血 ， 肝、腎本同源 ， 有著精血互化之功 。 倘若我們的肝腎精氣不足 ， 就會很容易導致頭暈眼花、健忘耳鳴的癥狀 ， 一般來說這些直接表現在身體上的都屬于是實證；那么虛癥就表現在體內 ， 就比如說失眠多夢、心煩意亂等 。

其實這些大部分都是肝腎陰虛、精血不足導致的 。 日復一日 ， 就會逐漸出現精神不佳、須發早白、失眠健忘、身體早衰等癥狀 。
那要如何來補精血呢？今天就給大家分享一味藥 ， 熟地黃 ， 它可以較好地生精血、補五臟 。


《本草綱目》中李時珍是這樣記載熟地黃的 ， “填骨髓 ， 長肌肉 ， 生津血 ， 補五臟......利耳目 ， 黑須發” 。 可見它的力量之大 。
熟地黃對于我們來說算是一個老朋友 ， 它有一個雙胞胎的兄弟生地黃 ， 熟地黃就是在生地黃的基礎上炮制而來的 ， 其中去除掉了生地黃原有的涼性 ， 味甘 ， 性溫 ， 外觀是黑色的 ， 不過黑色更能夠很好地入腎 。 不僅可以滋陰 ， 而且可以補益氣血、緩解人體氣血的虧虛 ， 并且可以益精填髓 ， 對于腰膝酸軟、頭暈眼花、失眠心悸、以及身體早衰都有較好的作用 。
但是一定要在辯證后才可以使用 。