隨著人類社會不斷地繁榮發展，生活水平也日益提高，但人類的身體素質依舊是一個困擾已久的問題。古往今來人們紛紛追求長壽，但往往是弄巧成拙。而現在醫學發達更是檢測出很多種疾病，最令人頭疼的便是高血壓等慢性病。為什么高血壓會讓人聞風喪膽呢？因為它是一種普遍存在的疾病，并且目前人類醫學技術中依舊沒有徹底治療的方法，只能緩解和穩住病情?；加懈哐獕旱娜?，向鐘南山院士學習，做好三件事情便可以預防和控制高血壓。


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一、什么是高血壓
心臟收縮時，血液由心室泵入全身，便會對動脈壁產生一個壓力，這就是血壓。心臟驅使血液流動，當血液向循環系統施加持續的高壓力時，便形成了高血壓。高血壓是人類身體中潛在的危險，因此如何防治高血壓便是醫學上的一大難題。首先要了解引起血壓升高的因素。首當其沖的是生活方式：暴飲暴食，作息不規律，熬夜晚睡，習慣性吃高熱量食物。


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第二便是體型，肥胖和超重。其次是精神心理因素：精神緊張、不良精神刺激等。最可怕的是遺傳因素，地域因素，年齡。以上這些因素都會使血壓升高。目前我國有大約1/4的成年人患有高血壓，并且沒有明確的病因。高血壓從獲病方式可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓多與遺傳，不良生活方式，環境有關。


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而繼發性高血壓則是患者因為其他疾病或服用藥物而產生的并發癥。調查顯示，繼發性高血壓患者僅僅占患者總數的10%。由此看來，高血壓的患病率極高。人們在長期的經驗積累中，為了防范高血壓，便開始通過體檢來了解自己的身體狀況。血液檢查，尿液檢查，心電圖等，都能很好地檢測身體狀況。


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二、高血壓的癥狀
高血壓早期表現并不明顯，很多患者沒有感知，等發覺異常的時候已經有長期高血壓了。因此高血壓也被形象地稱為“無形的殺手”。但到了后期高血壓癥狀卻很明顯。其實，高血壓常常會表現出和尋常疾病一樣的反應，也會讓人忽視它的存在。比如頭部脹痛、眩暈、胸悶不適、心悸等。這時患者就應該警惕，及時去醫院檢查。


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高血壓這種慢性病一般缺乏臨床表現，常表現的四肢乏力和疼痛也容易讓人以為是勞累所致。但緊張或者勞累并不會引起血壓水平的升高。高血壓大部分癥狀并不嚴重，甚至可以自行緩解，但也有一些嚴重的癥狀，比如鼻出血，視力模糊等。但是這種情況少之又少，因此大部分只有測量血壓的時候才會被發現。


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其中最典型的癥狀表現為頭暈目眩，肢體不靈活，僵硬等。一般通過積極的治療，可以有效緩解，但是如果持續的時間比較長，那么就需要警惕中風的發生。高血壓常常伴隨多種并發癥，包括冠心病，嚴重時還會引起腦出血，誘發腦梗死，造成不同程度的腎功能損傷。對于心臟和血管系統會造成全身各處的動脈粥樣硬化。


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血壓還是心臟的壓力負荷也叫做后負荷，高血壓雖然是普發病，但是它容易引起并發癥。尤其是心臟病等嚴重的疾病，因此高血壓不容小覷。在神經系統方面，高血壓容易導致腦血管動脈硬化，長期也會導致急性腦梗死的發生。

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