日常生活中，很多不起眼的邊角料，都經常被隨手扔掉，但在中醫看來，它們都是治病防病的“寶物”。今天我們就來聊一下5款經常被忽視的中藥材。

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固腎補腎 澀精止帶分 心 木很多朋友都知道，多吃核桃可以養血補腎，那大家又知不知道，核桃中間的分心木同樣具有很好的治療保健效果？把核桃敲開之后，核肉之間有一層薄薄的膜，這層膜就是“分心木”。中醫認為，分心木性味苦澀，歸脾、腎經。在中醫看來，發澀的味道大多具有收斂的作用，分心木也不例外。用它來泡水喝（也可用水煮約一個小時左右），能達到緩解尿頻尿急、遺尿的作用。

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對于男性而言，分心木能補腎澀精，常喝分心木水對于治療腎虛遺精、滑精都有很好的調理效果；對于女性而言，如果月經周期不穩定、崩漏、白帶量多或有血尿，喝分心木水能夠止血止帶，促進身體恢復健康。

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養血補血 散瘀消腫花 生 衣花生衣，是指花生仁表面的那層紅皮。很多人吃花生的時候，習慣把花生衣搓掉只吃仁，但其實花生衣也是一味中藥，對人體有很好的保健作用?；ㄉ姓{和脾胃、補血止血、降壓降脂，而其中的“補血止血”主要就是靠外面那層花生衣！中醫認為，花生衣性平，味甘、微苦、澀，具有補血止血、散瘀消腫的功效，可治貧血及各種出血性疾病。

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女性朋友，尤其是處于經期、孕期、產后和哺乳期的女性可常吃花生衣。因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生衣對于她們有養血、補血的益處。單獨服用的話，一般每天用20～40克水煎，熬好以后喝湯。另外，建議平時吃花生也要連同花生衣一起吃。

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化痰止咳 行氣通絡橘 絡有的人吃橘子時常常會撕掉橘子瓣上一條條白色的絲，其實那些白絲也是中藥的一種，稱為“橘絡”。因為橘絡和橘皮生長在一起，所以功效類似陳皮，具有化痰止咳、理氣化痰的作用，適合咳嗽痰多、胸脅脹痛的患者，同時也是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品。

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橘絡藥性平和，適合絕大多數人服用。大家可以在吃橘子時將筋絡扯下來，洗凈風干，保存在干燥的器皿里，或直接在中藥房購買。在感到心胸憋悶、有痰易咳時，將其用熱開水浸泡10～20分鐘后直接飲用；或者用10克橘絡煮水，對醉酒之后的口干、口渴等諸多不適有一定緩解作用；也可以在煮大米粥時放一點，但不要隔夜。

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清熱祛濕 降壓降糖玉 米 須炎熱的夏天，清甜可口的玉米是餐桌上的?？?，但它身上的玉米須卻經常被人扔掉。在中藥里，玉米須又稱“龍須”，對人體有廣泛的保健用途，特別對于現在潮濕悶熱的天氣，玉米須能夠清熱祛濕、利水消腫，十分適合濕氣重的朋友用作日常調理。另外，玉米須具有較為顯著的降血糖作用，常被用于肥胖、高脂血癥、高血壓等疾病的防治。

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玉米須有鮮品和干品之分，一般而言，干須適合用來泡茶喝，而鮮須可以直接用水煮（注意：鮮須要及時用掉，存放時間太長容易發霉）。食用玉米須的份量要控制在5～10克以內，如果把玉米須水當水喝，切記不能過量，維持正常人的攝入水量2000毫升左右即可。

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