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膽固醇|都說hpv52和58是最難轉陰的，我花了一年半才轉陰

營養膳食膽固醇脂肪酸

text":"2019年年底的時候 ， 因為身體不舒服 ， 去醫院檢查 ， 檢查出來有霉菌性炎癥 ， 醫生讓順便做個宮頸癌篩查 ， 我以為就是普通的篩查 ， 沒想一周后檢查結果出來是hpv陽性 。 網上查了很多資料 ， 說是要做陰道鏡和活檢 ， 戰戰兢兢去了醫院之后醫生說你的TCT正常 ， 只是單純的hpv感染 ， 不是16和18兩個型號的話暫時不用做活檢和陰道鏡 ， 先治療炎癥 ， 半個月后來復查看炎癥好了沒 。
半個月的時間 ， 我感覺我已經把網上的各種資料翻爛了 ， 有的很輕松就轉陰了 ， 有的幾年還沒轉陰 ， 有的手術幾次又復發 ， 有的不知不覺就好了再不復發 。 大家用的藥也都是各種各樣的 ， 還有很多人說52+58是最難轉陰的 ， 很不幸 ， 我就是52+58 。
半個月后去復查了炎癥 ， 炎癥已經好了 ， 醫生開了干擾素說是治療hpv ， 開了三個月的 ， 說用完停一個月去復查 。 四個月后去復查還是沒好 ， 于是又開了藥 ， 說用完停藥一個月去復查 ， 又四個月過去了 ， 還是沒好 ， 不放心于是做了陰道鏡 ， 看看有沒有疑似病變 ， 好在沒有 。 醫生說有條件做做運動 ， 少吃垃圾食品 ， 不要熬夜 ， 戒煙戒酒 ， 補充維生素 ， 提升一下免疫力 ， 最好不要同房 ， 同房一定要有安全措施 。 （我內心：你第一次怎么不早說 ， 我一個上班族天天吃外賣 ， 熬夜更是家常便飯 ， 你早說我就早注意了嘛）其實估計醫生也是沒想到我快一年了還沒轉陰 。
然后我開始從日常生活入手 ， 改變自己的飲食和作息計劃 。 飲食方面 ， 開始注重食物的多樣性 ， 每天都必須攝入瘦肉、雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜、水果；每天喝五杯水 ， 500ml的那種杯子；買了進口的維生素b12+葉酸 ， 有研究資料證明葉酸和b12對hpv提高免疫力有很好的作用 ， 也看到網上很多人在吃 ， 轉陰效果很好 ， 死馬當活馬醫 ， 反正沒壞處 。 作息方面 ， 十點基本就上床睡覺了 ， 十一點前入睡 ， 作息真的很重要 ， 睡眠充足后整個人精神都好了 ， 熬夜后第二天整個人都頭昏腦漲 ， 長期下去身體免疫力低下 ， 各種病毒都容易找上門 ， 早睡早起很有必要 。
【膽固醇|都說hpv52和58是最難轉陰的，我花了一年半才轉陰】養生模式開啟的半年后 ， 我又去復查 ， 轉陰了 。 所以我總結的要點就是 ， 提升免疫力真的不是靠嘴上說說而已 。 嘴上喊著早睡早起 ， 但是一不小心就是十二點了；嘴上喊著健康飲食 ， 但是天天外賣 ， 而且飲食單一 ， 基本補充不到營養 ， 這樣也是不行的 。 而且本身日常攝入的營養素就不足 ， 除了飲食外 ， 補充維生素也很必要的 ， 普通人可能每天正常飲食就行了 ， 但是已經感染了病毒就要考慮額外補充了 ， 免疫力提升了病毒自然也就清除的快了 。 還有就是不要相信網上賣藥的 ， 目前這個病沒有藥可以治 ， 還是要靠自己的免疫力去清除 ， 心態要好 ， 健康生活 ， 大多數人兩年內都會自愈的 。
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