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俗話說“民以食為天” ， 除了主食之外 ， 還有一樣食物既能為您的身體補充維生素和水分 ， 口感也清脆可口 ， 它就是“水果” 。 水果作為一種餐后的零食 ， 含有多種的營養素 。

但是 ， 卻有三類水果非但營養有限 ， 如果吃多了還會對您的胃部造成負擔 。 挑選水果的時候一定要注意 。

未熟透的水果沒有熟透的水果吃起來酸酸甜甜 ， 別有一番滋味 。 但是 ， 胃不好的人吃了 ， 胃造成一定的傷害 。

此外 ， 沒有熟透的水果當中往往含有鞣酸 ， 鞣酸在一定條件下能夠跟體內的蛋白質形成不溶于水的沉淀物 ， 當胃里面胃酸過多的時候 ， 這種沉淀物會粘合食物當中的纖維 ， 容易形成胃結石 ， 對您的胃造成傷害 。

含工業蠟的水果水果上有食用蠟是安全的 ， 然而很多商家為了減少成本 ， 就會使用一些工業蠟打在水果的表皮 。 經常食用工業蠟水果 ， 會使肝細胞被傷害 ， 而且吃了還會傷胃 。

出現霉點的水果在挑選水果的時候一定要多注意 ， 很多水果可能就只有一丁點的腐壞 。 買水果的時候如果不細心的去挑選 ， 很可能買到爛掉的水果 。

水果出現腐爛說明它已經被細菌污染了 ， 細菌會在水果內大量的生長 ， 產生的一些毒素 ， 比如“黃曲霉毒素” 。 萬一吃到肚子里 ， 不僅損害您的肝臟細胞 ， 更會對您的腸胃造成傷害 ， 增加胃部疾病的概率 ， 甚至患上癌癥 。

特別提醒 ，
如果腸胃不好 ，
以下的水果最好要敬而遠之！
葡萄：葡萄的糖分和酸性物質很多 ， 過多食用會導致消化不良 。

山楂：山楂能夠幫助消化 ， 這個大家都知道 。 但是山楂如果吃得過多會導致胃酸的分泌太多 ， 從而出現燒心、反酸等癥狀 。

柿子：柿子當中含有果酸、鞣酸 ， 吃得太多或者吃到生柿子容易導致胃結石的出現 。

獼猴桃：獼猴桃性寒 ， 味酸 ， 會對胃產生一定的刺激 。


聲明：本文原創作者：Appleincmac ， 首發于《生命簡報》官方微信 。
【體外膜肺氧合|吃水果雖益處多，但這幾類水果一定要少吃，尤其是胃病患者！】本文內容均參考國內外相關文獻 ， 圖文來自網絡 ， 關注我們 ， 時刻學習健康知識 。

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