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花生米花生米|提醒：養胃就是“養命”，三種純天然食物多吃點，幫你養胃護胃

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胃是我們身體內比較脆弱的一個器官，平時飲食上稍微有點不注意都會對胃部產生刺激，比如愛吃辛辣刺激性食物，愛吃冷飲，愛喝酒都會對胃部產生傷害。

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【 花生米花生米|提醒：養胃就是“養命”，三種純天然食物多吃點，幫你養胃護胃】胃不好的時候，很多人都想著吃藥，胃藥可以幫助緩解一下胃部疼痛或者不適的感覺，但是不能幫助養胃，我們日?？梢远喑砸恍B胃的食物。
南瓜

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南瓜是很受歡迎的食物，很多人喜歡吃，用來煮粥、蒸著吃都非常好，南瓜的營養價值也很高，含有豐富的果膠，可以幫助吸附腸胃中的垃圾和細菌，保護胃粘膜，所以胃不好的人可以多吃一些南瓜。
蜂蜜

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蜂蜜是一種純天然的食物，可以起到美容養顏的效果，而且還具有殺菌消炎作用，在胃部可以幫助我們消除胃部的幽門螺桿菌，起到保護胃部的作用，所以胃不好也可以多喝一點蜂蜜水。
花生米

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花生米別看它小小的一顆，營養價值很高，而且花生含有豐富的蛋白質和油脂，吃下去可以在胃部形成一層保護膜，讓胃部的功能慢慢得到恢復，增強胃部動力，所以胃不好也可以吃點花生米。