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譚翠霞|21歲小伙喝奶茶喝到痛風 醫生：高尿酸、痛風年輕化 喝這3種飲品要適度( 二 )

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周軍介紹：“高尿酸發展成痛風的 ， 大概能占到10%-20%的樣子 。 ”
據介紹 ， 在高尿酸血癥及痛風的眾多誘因中 ， 遺傳因素、年齡構成、性別差異等客觀因素對痛風均有不同程度的影響 。 從生活飲食習慣來說 ， 喜歡海鮮和肉類等高嘌呤葷食、飲酒、吸煙、肥胖和作息不規律容易提升高尿酸血癥及痛風的患病風險 。
周軍認為 ， 動物內臟、飲酒等 ， 會導致尿酸值升高 ， 從而引起痛風 ， 比較常見 。 現在進一步研究發現 ， 碳酸飲料、奶茶、果汁也會導致高尿酸 ， 其影響性甚至“媲美”動物內臟 ， 是導致高尿酸的“新三匹黑馬” 。 對于男性來說 ， 尿酸的臨界值是420 ， 女性是360 ， “所以 ， 600多的尿酸值是非常高的 。 ”
周軍表示 ， 他經?？吹疥P于市面上奶茶和碳酸飲料的報道 ， “奶”和“茶”只是一種命名 ， 實質上一些奶茶內的脂肪（尤其是反式脂肪酸）、果糖、咖啡因很多 ， 一些碳酸飲料內的糖分和咖啡因很多 。 而這些 ， 都會對尿酸代謝形成干擾 。
譚翠霞也認為 ， 奶茶、碳酸飲料與高尿酸之間存在相關性 ， 是引起高尿酸的危險因素 。 她還介紹 ， 果汁含有嘌呤成分 ， 其與導致高尿酸之間的關系是明確的 。 另外 ， 一些外賣存在高油脂的問題 ， “目前許多年輕人可能因為工作忙 ， 長期吃外賣 ， 也會導致高尿酸 。 ”
建議：清淡飲食 ， 適度飲用碳酸飲料、奶茶、果汁
周軍表示 ， 對于尿酸值偏高的年輕人群體 ， 要停止喝碳酸飲料、奶茶、果汁 。
周軍和譚翠霞提醒年輕人群體 ， 日常生活中要注意科學飲食、清淡飲食 ， 少吃高嘌呤食物 。 對于飲品 ， 要適度飲用碳酸飲料、奶茶、果汁 ， “朋友聚會時 ， 一兩周喝一兩次 ， 是沒有問題的 ， 天天喝肯定不行 ， 要多喝白開水、純凈水、礦泉水 。 ”此外 ， 要養成合理的生活習慣 ， 少熬夜、多運動 。 （文中李浩、魏升為化名）
紅星新聞采訪人員 王拓
【譚翠霞|21歲小伙喝奶茶喝到痛風 醫生：高尿酸、痛風年輕化 喝這3種飲品要適度】編輯 彭疆