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高蛋白食物|便秘如何調理？瀉藥只能解決一時困擾，標本兼治來看看中醫怎么說

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隨著人們生活方式的改變、壽命的延長以及精神心理因素的影響，便秘在人群中的發病率逐年上升，已經成為困擾現代人的一大問題。
便秘可能引起哪些問題？便秘這病說大不大，說小也不小，普通的便秘一般是由于飲食不均衡、飲水少、運動少導致的，改變生活方式之后就能得到改善；但有些便秘通過生活方式調節效果并不明顯，長期便秘就可能引起痔瘡、結腸憩室、肛周疾病、結腸黑變病和瀉劑結腸等疾病，還可能增加患腸癌的風險。便秘長期得不到解決，還會影響患者的情緒，引起焦慮、抑郁等情緒異常，不利于身心健康。
對于中老年人來說，便秘這個問題就更加嚴重了，多數中老年人都會伴有血壓、血脂或血糖升高，且老年人的血管彈性逐漸下降，若長期便秘，用力排便時血壓驟然上升，很容易導致血管破裂誘發腦出血，或者引發心梗、腦梗等疾病。

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便秘如何治療？所以說，便秘雖然是小病，但也要及時治療。便秘在西醫中一般是指功能性便秘，就是無明顯器質性病變的便秘，一般表現為排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力。
而引起功能性便秘的原因目前尚不明確，可能與心理因素、先天性異常、慢性炎癥刺激、盆底功能障礙、濫用瀉藥及長期有意識抑制排便、激素、神經遞質和其他調節因子異常等因素有關。尤其是老年人比較容易出現便秘問題，老年人飲食方面不注意，多食高脂肪、高蛋白食物且飲水不足，會使食物對腸道刺激減弱導致便秘；另外，老年人長時間工作、生活不規律導致直腸敏感性降低，精神因素、心理因素的影響會刺激中樞神經系統，導致大腦對排便反射反應遲鈍，引起便秘。

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目前西醫對于便秘的治療一方面是進行飲食指導，加強心理治療，并且使用瀉劑、促動力劑或微生態制劑輔助排便。常見的開塞露就屬于潤滑性瀉藥，可以潤滑腸道，軟化大便，但長期使用可能引起對脂溶性維生素吸收不良，且治標不治本。
中醫學對于便秘的認識由來已久，在古代醫學典籍中便秘有多種稱謂，常見的有“脾約”“陽結”“陰結”等，其中最早的記載見于《黃帝內經》中的“大便難”“不便”等。
中醫觀點認為便秘的發病雖在大腸，但與肝、脾、腎等臟腑密切相關，臨床分類標準一般為熱秘、氣秘、虛秘、寒秘四種類型。

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中醫認為便秘的治療應依據瀉熱順氣導滯，補氣養血潤腸、滋陰溫陽通便的原則，分虛實而治之。一般來說，常見的難治性便秘，例如老年人便秘、長期臥床導致便秘、藥物引起便秘、女性等身體虛弱人群便秘等，都屬于虛證便秘，又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四型。
中醫治療虛證便秘，以養正為先，采用滋陰、養血、益氣、溫陽之法，標本兼治。首薈通便膠囊就是由典型的滋陰益氣方劑研制而成，主要成分包括何首烏、蘆薈、人參等8味中藥，在通便潤腸的同時也具有補中益氣的功效，適用于氣陰兩虛兼毒邪內蘊證者，全面改善胃腸功能，從根源上解決便秘難題，是中成藥中以補治秘，標本兼治的模范。
【 高蛋白食物|便秘如何調理？瀉藥只能解決一時困擾，標本兼治來看看中醫怎么說】相比于西醫的治療方法，中醫藥劑標本兼治，療效顯著，無明顯毒副作用，安全性高，長期便秘患者可根據醫囑進行用藥。另外，也要配合均衡飲食、合理運動、規律作息等生活習慣調節，效果更加顯著。