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可樂中含的是蔗糖，很容易轉化為脂肪 ， 并且碳酸類的東西吃多了，不僅對牙齒不好 ， 而且對胃有極大的傷害；一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克 ， 正常人每日攝入咖啡因不應超過200毫克，否則便可能慢性中毒；
【牛奶和可樂哪個熱量高】牛奶中含有很多的蛋白質,蛋白質不像蔗糖，蛋白質有益于排除身體中的鹽分與多余的水分，可以幫你遠離水腫；由于蛋白質在人體中的消化時間比較長 ， 相對地就不容易引起饑餓感，被稱為血紅蛋白的蛋白質正是協助運送氧氣到身體各處的工具 。
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