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【炒米真的能減肥么】炒米能減肥 。
炒米要注意以下幾點：
1、炒米的時候，要保證米是干的；
2、要不停的炒動，否則下面會燒焦的；
3、米要炒至發黃；
4、煮的時候，類似煮稀飯的做法 。
它的減肥原理：在炒制的過程中，米里所含的淀粉全部被破壞、分解，變成了活性炭 。這種東西，可以把附在胃里、腸子里的脂肪吸走，排出體外，達到減肥的目的 。
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