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籃球怎么胯下運球

籃球生活百科

1、掌握好基本姿勢，胯下運球前提是擺好姿勢 ， 兩腳要一前一后的分開，身體稍稍蹲下，如同半蹲 。
2、上身挺直，不要低頭，把握好籃球的落點 ?？柘逻\球時籃球落點要合適，應在大腿正下方 。
3、拍球通過胯下 ， 胯下運球時力度要均勻，不得用勁過猛，否則容易將球打飛 。
4、胯下運球避免手托球 ， 在胯下運球時，左右手要來回倒球 。
【籃球怎么胯下運球】5、如果平常習慣不好 ， 一只手容易把籃球托起，手心朝上即為托球違規 。