陳皮泡腳最好是用開水煮后泡，一周泡2-3次，不能每天都泡的，最好每次都要泡三十分鐘，因為時間太短了的話 ， 陳皮的營養物質不能很好的被身體吸收，而時間太長了的話，會使你的身體的皮膚變皺，還會喪失體內的水分 。
【陳皮泡腳一周幾次】陳皮，中藥名，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”，其成分中含有川陳皮素、橙皮苷、新橙皮苷、橙皮素、對羥福林、黃酮化合物、α-側柏烯、檸檬烯等，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效 。
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