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高血脂|只用一味藥，簡單泡水服用，可補肝、養心、安神，橫掃一切失眠

膽固醇高血脂


高血脂|只用一味藥，簡單泡水服用，可補肝、養心、安神，橫掃一切失眠

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高血脂|只用一味藥，簡單泡水服用，可補肝、養心、安神，橫掃一切失眠

失眠想必這應該是很多人的煩惱吧 ， 嚴重的話甚至會直接影響著我們的生活和工作 ， 失眠的人呢經常會表現出虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴的這些癥狀 ， 那這些問題應該怎么辦呢？
這些問題在中醫上認為往往是由于肝氣郁結所致 ， 為什么這么說呢？在中醫上講肝主疏泄 ， 主情志 ， 我們平時的情緒變化都跟我們的肝臟有著密不可分的聯系 ， 直接影響著我們肝臟的健康長期負面情緒 ， 生悶氣 ， 就會導致肝氣郁結 ， 再加上現在的很多年輕人喜歡熬夜 ， 生活作息不規律 ， 缺乏睡眠 ， 時間久而久之就會造成肝火旺盛 ， 長期肝氣郁結 ， 肝火旺盛會直接影響肝臟的疏泄功能 ， 疏泄功能減退的話對于一些不好的情緒 ， 旺盛的肝火就不能夠很好的去疏通它們 ， 讓它們長期壓制在身體里 ， 最后就會造成失眠的現象 。

那應該怎么辦呢？
今天就給分享：簡單一味酸棗仁泡水喝 ， 就可改善你的失眠癥狀 。
酸棗仁那味道當然是酸的了 ， 性質特別平和 ， 入心、肝、脾經 ， 在中藥材里 是一味治療失眠的良藥 ， 具有養血補肝 ， 寧心安神的功效 。 對于一些因肝氣郁結所致的肝氣虛弱、失眠、心情煩躁、驚悸多夢、自汗盜汗、體虛的人群有著不錯的功效 。 同時它還可入心經 ， 還適用一些因心神不寧所致的健忘、失眠、心悸的人群 。


在《別錄》記載\"酸棗仁 ， 主煩心不得眠 ， 虛汗煩渴 ， 補中 ， 益肝氣 ， 堅筋骨 ， 助陰氣 。
在《本草匯言》中記載\"斂氣安神 ， 榮筋養髓 ， 和胃運脾
最后我們來做一個簡單的總結 ， 酸棗仁其中富含的多種營養物質還可增強人體的抗氧化能力 ， 延緩衰老 ， 通常與川穹、茯苓、知母、甘草一起配伍既可以養血安神、還可以清熱除煩 。 如果你身邊有此類人群 ， 可以收藏起來 ， 找中醫加以辨證 。

【高血脂|只用一味藥，簡單泡水服用，可補肝、養心、安神，橫掃一切失眠】但是引起失眠的情況多種多樣 ， 以上只是簡單地介紹了其中一種情況 ， 如果你也失眠 ， 你可以留言給崔老師 ， 幫你辯證緩解！