疫情期間 居家健身好動作！|健康 | 疫情
【 疫情期間 居家健身好動作！|健康 | 疫情】給大家送上6個居家徒手健身動作，在家用一張瑜伽墊就可以輕松練起來。練習時要求每個動作做10-20次，整套動作連續做完算一個循環，請根據自身練習水平做1-5個循環。具體練習動作如下：
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來源：陜西智慧健身服務中心
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