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名模林志玲教你早晨泡澡養顏法( 二 )

專家食療


林志玲美人計之三：浸浴排毒
“保持身材之道，除了做運動外，還有浸浴，后者可以排毒 。另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康飲食都是美女養生秘訣 。”
1.74米的身高，34C的上圍，加拿大多倫多大學西洋美術史和經濟學的雙學士學位，這就是在2004年忽然竄紅的林志玲的三件利器—尤其是她的第二件利器，更是讓媒體為之癲狂 。
《乳房的歷史》作者瑪麗蓮·亞隆曾說：“大眾媒體塑造了理想的乳房，只有極少數人可以不被影響 。理想的乳房必須巨大、渾圓、堅挺，聳立在如男孩般瘦削的身體上 。對于大多數女人來說，這是不可能的任務，于是她們跑去隆胸，或是患了暴食癥、厭食癥以及其他自我厭惡的精神性疾病 。”


林志玲胸前的那對寶貝兒應該算得上大眾媒體塑造的“理想的乳房”的最典型代表 。
一個女人費心費神地保養自己的身材當然不是什么過錯，凱特·溫斯萊特不是也說了嘛：“我非常在意胸部和屁股的保養，這是我捍衛一個正常女人權力的體現 。我對身材的要求永遠不會改變 。畢竟男人都喜歡這個，不是嗎?”
胸部和屁股固然重要，但對于女人來說，還有一種更重要的東西，那就是最特立獨行的個性—女人只要擁有了它，即使她是“太平公主”，她照樣能成為一個“迷死臭男人不償命”的性感尤物 。
林志玲的美容秘密
美白淡斑是女性一年四季都會關注的話題，因為愛美的女性是不會允許自己的臉上有一點瑕疵的 。而在鎂光燈下的志玲姐姐，肌膚白皙透嫩，360度沒有死角的清秀面龐堪稱完美 。你想知道她美白淡斑的秘訣嗎?讓我們一起來研究一下志玲姐姐的美容秘密吧!
秘密一：細鹽美白


林志玲自曝，她的駐顏秘方就是生活中的細鹽 。她說，用鹽美容的方法非常簡單，平時洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心，加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩 。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈后，繼續正常的護膚步驟 。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑 。這樣有很好的清潔和去污效果，對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉 。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些 。
對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用 。入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到 。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈 。
秘密二：豬蹄抗老，補充膠原蛋白
“其實我非常貪吃，然后我也很享受美食 。我特別喜歡吃肥肉，尤其是豬腳 。”很難相信，這是名模林志玲的美麗秘訣 。林志玲堪稱完美的膚質，原來是食物中膠原蛋白的功勞 。


林志玲特別提醒愛美的MM，不要盲目節食，也盡量不吃膠原蛋白的片劑，而主要通過食用適量的肥肉和雞蛋來攝取 。
“從食物當中攝取，它會是最好的，包括吃雞蛋的蛋白，一天吃兩個，只要吃蛋白就好，可以補充很好的膠原蛋白 。
秘密三：溫浴保養法
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態選擇不同的精油，要么是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花 。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶 。這些護膚成分都能幫助血液循環，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好 。