1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

名模林志玲教你早晨泡澡養顏法( 三 )

專家食療


此外在泡澡的時候林志玲可不會閑著，她要先給頭發抹上護發素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然后就會做些身體的保養，比如全身去角質，特別是腳后跟和腳趾 。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細 。
秘密四：私房美容湯


雖然在飲食上并不忌口甚至無辣不歡，但林志玲是比較信奉“多喝水”的美麗哲學的 。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜檸檬水，白天工作的時候也會把薏仁煮的水帶在身邊，而每天晚上則要喝一碗用紅棗和枸杞熬的湯，這樣來保持身體的氣血平衡 。情緒對皮膚的影響特別大，如果感覺不開心就去大吃一頓吧，不要讓心里積攢壓力和怒氣 。