每日用此山中野菜泡水喝 ， 15天之后身體收獲3個好處 ， 利尿消腫！
魚腥草是一種野菜 ， 其營養價值是很高的 ， 含有豐富的營養物質和元素呢 ， 魚腥草主產浙江、江蘇、湖北 。 其莖呈扁圓柱形或類圓柱形 ， 扭曲而細長 ， 長約10-30厘米 。 尤其適合泡水喝 ， 功效十足 。


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魚腥草泡水喝的一些功效與作用：
1、利尿消腫
魚腥草中所含有的一些物質 ， 在進入身體之后能夠有效的促進毛細血管的擴張 ， 這樣身體中的血液流量以及尿液的分泌都會增加 ， 所以具有一定的利尿作用 。
2、抗菌抗感染
魚腥草中含有豐富的魚腥草素 ， 這具有抗菌功效 ， 特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用 。


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3、提高身體免疫抵抗力
魚腥草除了抗菌消炎 ， 還具有提高人體免疫力的功效 。 服用魚腥草增加白細胞吞噬能力 ， 具有止血止痛、止咳 ， 促進組織再生 ， 擴張毛細血管 ， 增加血流量 。
魚腥草泡水喝雖然功效十足 ， 但是不可亂用 ， 尤其是下面幾項尤為需要注意：
1.魚腥草泡水喝的頻繁要加以控制 ， 建議隔一兩天喝一次 ， 不要過量 。
【每日用此山中野菜泡水喝，15天之后身體收獲3個好處，利尿消腫】2.專家提醒使用干魚腥草泡水的時候 ， 一次不要大于30克 ， 如果是鮮品 ， 可適當增加一些 ， 增至100克 。


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