閉目養神這一小動作一旦養成習慣 ， 每天都用來養養神 ， 那么久而久之 ， 你就會感受到它給你帶來的好處：消除視疲勞 ， 恢復精神 ， 安定情緒 ， 消除火氣……時間長了 ， 肝血充足 ， 人也就更健康 。
內容來源：人民衛生出版社出版<調氣養血——女人養好氣血更年輕>

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