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功能|心臟康復學習指南，為心臟病患者保駕護航

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近些年 ， 心血管病患者數量激增 ， 醫學界在不斷完善救治技術的同時 ， “心臟康復醫學”作為一門新興學科也逐漸成為心臟疾病患者病后“康復”過程中不可或缺的一部分 。
哪些人群需要進行心臟康復呢？心臟康復又包括哪些內容？今天我們就一起來了解一下！

什么是心臟康復?
心臟康復就是對有問題的心臟進行保養 ， 幫助患者修復心理與身體的創傷 ， 恢復生活質量、工作能力 ， 從而回歸社會 。 對于心血管病 ， 醫生不僅要知道病人治療的情況 ， 更要跟蹤病人回家之后的恢復情況 。 病人手術后 ， 至少應該進行三個月的康復治療 。 改變不健康的生活方式 ， 逐漸恢復運動 ， 不僅要個體化的調整藥量 ， 還要進行心理輔導 。

功能|心臟康復學習指南，為心臟病患者保駕護航
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數據顯示 ， 有康復治療的人與沒有康復治療的人相比 ， 總死亡率下降20% ， 心血管病死亡率下降30% ， 再次住院率也大幅下降 。 這在一定程度上可以控制醫療費用的不合理增長 ， 也可以減少過度醫療 。 在美國、歐洲與日本等發達國家的臨床指南都將心臟康復列入一類推薦 ， 并有相應的醫保配套支持 。 其中的一些城市 ， 心血管病人手術結束進入康復醫院是硬性要求 。
心臟康復究竟適合什么人參加?
狹義上講 ， “心臟康復”就是針對冠心病患者開出的運動訓練處方 。 但實際上 ， “心臟康復”不僅僅適合冠心病患者 ， 還有其他人群 。 “心臟康復”有助于人們發揮心臟的潛能 ， 使減弱的心臟功能得以恢復 ， 失衡狀態神經系統的重新調整; 改善骨骼肌末梢循環功能 ， 從而使整個機體的運動耐受能力增加; 提高患者的生活質量 ， 延長患者壽命 。
（1）“心臟康復”有一定的適應性 ， 并非人人皆可 。 只要肢體無障礙、不是疾病的急性發作期 ， 都可采用不同程度的有氧運動 ， 對心臟功能的恢復、對整個體能的提高十分有益 。 特別是對于進入老齡化的社會來說 ， “心臟康復”作為一種既健康又低成本的治療方式 ， 可以充分發揮人們的內在潛能 ， 是值得推薦和運用于廣大民眾的 。
（2）生活飲食習慣不規律的人群、長期的高血壓患者、糖尿病患者、高血脂肥胖癥患者等 。 可根據病人自身心肺的儲備功能 ， 給予有氧運動處方 ， 選擇對機體最佳的運動療法 ， 也可獲得較好療效 。
（3）身心壓力大、疲憊不堪的白領 ， 這些人群可能不存在心臟方面的疾病 ， 但由于缺乏活動 ， 心臟功能有些欠缺 。 從健康角度來說 ， 對這些人群開出針對性的個人運動處方 ， 有利于提高機體的機能 ， 保持良好的精神狀態 。
（4）對于一些競技人群 ， 根據其心肺功能、體能 ， 制定運動方案 ， 有利于開發其競技潛能 。 長期以來 ， 大家對待心臟病的病號都非常小心：臥床靜養 ， 能不動就不動 ， 這樣才能更快的恢復 。 但事實恰恰相反 ， 靜臥可能會導致肺部感染、下肢血栓、肌肉萎縮、功能退化等問題 ， 讓病情反復發作、甚至越來越嚴重 。
有數據顯示 ， 以運動為基礎的心臟康復治療是安全的 ， 有指導的運動鍛煉造成病人死亡的風險為十萬分之一 ， 與沒接受康復治療的病人相比 ， 進行心臟康復、運動治療的病人總死亡率降低27% ， 冠心病死亡率減少31% 。
盡管心臟病運動鍛煉的人猝死概率相對較低 ， 每6～8萬中有1人 ， 但還是要強調 ， 心臟病患者必須在專業醫生的指導下科學進行康復運動 ， 逐步提高體能 ， 恢復日常活動 。 希望嘗試心臟病康復療法的患者可以到當地已經開展心臟康復的醫院去咨詢 。