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食療去痘最有效的食療方法

方法食療去痘

 
痘是痤瘡的俗稱 ， 又叫「青春痘」、「暗瘡」或「粉刺」 ， 是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病 。青春期時 ， 體內的荷爾蒙會刺激毛發生長 ， 促進皮脂腺分泌更多油脂 ， 毛發和皮脂腺因此堆積許多物質 ， 使油脂和細菌附著 ， 引發皮膚紅腫的反應 。由於這種癥狀常見於青年男女 ， 所以才稱它為「青春痘」 。其實 ， 青少年不一定都會長青春痘;而青春痘也不一定只長在青少年的身上 。
與男性相比 ， 許多青年女性起了痘痘以后 ， 習慣選擇一些外用藥 ， 如皮炎平等 ， 但是 ， 許多皮膚外用藥中多含有激素 ， 會刺激皮脂腺增生 ， 時間一長 ， 痘痘就會生長得更加旺盛 。因此 ， 治痘痘最好用食療方法 。
尋常性痤瘡是由肺胃實熱所致 ， 有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘：雪梨芹菜汁 ， 取芹菜100克、西紅柿1個、雪梨150克、檸檬半個 ， 混合榨汁 。紅蘿卜芹菜汁 ， 取中等大小紅蘿卜和洋蔥各1個、芹菜150克 ， 混合榨汁 。

對于癥狀較重的聚合性痤瘡 ， 治療時選用海藻、薏苡仁、陳皮等中藥 ， 可輔以兩款藥膳：海藻薏苡仁粥 ， 海藻、海帶、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 ， 將海藻、海帶、甜杏仁加水適量煎煮 ， 棄渣取汁 ， 再與薏苡仁煮粥食用 ， 每日1次 ， 3周為1個療程 。山楂桃仁粥 ， 山楂、桃仁各9克 ， 荷葉半張 ， 粳米60克 。先將前三味煮湯 ， 去渣后入粳米煮成粥 。每日1劑 ， 連用30日 。
 
【食療去痘最有效的食療方法】