1. 首頁 > 生活經驗 > >

肺氣不足吃什么食物好

生活百科不足


肺氣不足吃什么食物好

文章插圖
1、白木耳 ， 白木耳性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品 。如《本草再新》就有銀耳潤肺滋陰的記載 ?！讹嬈聟ⅰ芬嘣疲喊啄径逖a肺陰，滋液，治勞咳 ?！对鲇唫嗡帡l辨》中還說：白木耳治肺熱肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中帶血 。所以，對肺陰虛者更為適宜 。
2、燕窩，燕窩性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效 ?！侗静輳男隆氛f得極為公允：燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之 。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜 。
3、百合 ， 百合有補肺潤肺的功用 ?！夺t學入門》說它能治肺痿肺癰 。清代醫家吳儀洛曾經指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚于五味之酸收也 。尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人 ， 最宜服食 。
4、花生，花生性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用 。《滇南本草圖說》認為：花生補中益氣，鹽水煮食養肺 ?！侗静輦湟氛f它補脾潤肺 ?！端幮钥肌愤€說：生研用下痰 ， 干咳者宜餐，滋燥降火 。所以 ， 凡肺虛之人 ， 不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用 。
【肺氣不足吃什么食物好】5、白果，白果又稱銀杏 。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功 。明·李時珍曾說：銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣 ， 定喘嗽 ， 縮小便 。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質的哮喘 。如用生菜油浸泡白果 ， 還適宜患有肺結核病的肺虛之人服食 。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用 。