吃蓮子有什么好處和壞處 吃蓮子有什么好處


吃蓮子有什么好處和壞處 吃蓮子有什么好處

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1、防癌抗癌 。蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能 。
【吃蓮子有什么好處和壞處 吃蓮子有什么好處】2、滋養補虛、止遺澀精 。蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產后或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者 , 服食蓮子有良好的止遺澀精作用 。