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冬天手裂怎么辦 手裂有妙招

冬天妙招

冬天手容易裂咋辦？很多人一到冬天就會開始出現手裂開的現象，而手裂開主要是由于天氣干燥，加上平時沒有好好的護理手部肌膚所引起的 。那么冬天手容易裂咋辦？
冬天手容易裂咋辦

1、冬天手裂開了需遠離冷水
冬天手裂開了需要遠離冷水,這是因為冬天手裂開了主要是因為冬天氣候干燥,從而帶走肌膚中的水分,水分的急劇流失加上日常觸碰一些堿性物質,從而使得手裂開了,而當手裂開了的時候應該遠離冷水,這是因為冷水會加速水分的流失,從而加重手裂開的癥狀 。洗手的時候應盡量使用溫水洗手,這樣可以遠離皮膚刺激 。
2、使用含有天然果油的護手霜
冬季補充皮膚油脂膜辦法有很多種,最簡單的方式就是選擇一款——護手霜 。對于經常做家務的朋友,推薦選擇“天然果油”( 甘油、霍霍巴油、橄欖油等)類配方的護手霜,因為這類護手霜含有天然膠原及維生素E等修復性元素,其中的果酸等成分對洗潔精、皂液等堿性物質有極強的綜合修復作用,從而降低了油脂膜的流失 。正確涂抹護手霜的方式是——將護手霜均勻涂于手背后,用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩,并針對手指關節進行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收 。拉拉指尖、做做握拳運動、伸長雙手,讓手動個3-5分鐘,就可以了 。
3、手干裂可以用蘆薈膠
蘆薈膠有潤膚、保濕、消炎、鎮靜的作用,有手干裂的癥狀的人,可以在每天睡前用蘆薈膠敷一敷手,敷手的時候可以在手的外面包一層保鮮膜,然后放一塊熱毛巾敷在上面,讓皮膚更好的吸收蘆薈精華,十五分鐘以后拿下毛巾和保鮮膜用溫水洗手,涂上護手霜就可以去睡覺了,這個方法對雙手的滋潤度非常高,如果是因為手部缺水而導致的干裂,那么這個方法非常有效 。

手干裂是什么原因
1、 皮脂腺的分泌減少
皮脂腺有一個特點,就是氣溫越高,天氣越暖,它分泌的油脂就越多 。在溫暖季節它經常會順著毛孔自動外流,給皮膚不斷的“加油”潤滑,使它不干裂 。當氣溫逐漸下降時,皮脂腺的分泌也就隨之減少,尤其是手與腳經常露在外面,散熱快,再加上冷空氣的侵襲,手與腳的熱量和油脂很快揮發掉了 。
2、手干裂因為常用堿性強的清潔物
因為我們的手部肌膚基本是處于弱酸性的環境下的,一些堿性強的清潔物如肥皂、洗衣粉、皂液等都很容易傷手,尤其是主婦們和以清潔為工作的人們就很容易發生手干裂的情況,一些皮膚敏感的人,甚至會用一次肥皂就脫皮 。
手干裂吃些什么
1、多吃葵花籽
【冬天手裂怎么辦 手裂有妙招】 葵花籽富含的維生素E是出色的抗氧化劑,有助于維持神經、肌肉組織的正常,使毛細血管壁更穩固,這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢,有助于防止手足皸裂和色斑的生成 。
2、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜
多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟,它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用 。手足皸裂癥病程較長或年老患者,尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等 。
3、核桃也能治手裂
核桃味甘、性溫、可以補腎助陽、補肺斂肺,潤腸通便,另外核桃中還含有豐富的脂肪酸、蛋白質、鈣質、磷、鐵等營養成分,為身體提高足夠的熱量 。核桃等堅果中含有豐富的植物油脂,對于冬季容易便秘有一定的防治作用 。每天食用幾個核桃仁即可達到保健的作用 。
以上就是冬天手裂的解決方法，您記住了嗎？希望可以幫到您 。