擁有美麗外貌和優雅氣質的張曉梅也因此被稱為中國的「美容女王」，這位美容女王說她保持青春的秘訣就是吃素，而且已經吃了十年的素食啰!
吃素的好處說不完
吃素是張曉梅養生的利器，所以一談到素食，她就可以娓娓道來吃素的種種好處，包括維持體內酸堿平衡、排毒以及讓皮膚處于較穩定的狀態等等，而且她還強調主食一定要吃，因為減肥而不吃主食是很不健康的飲食習慣，除了選擇素食，張曉梅也很堅持少油、少鹽、少調味料，而生活中必需的營養素她也會藉由保健品來攝取 。除此之外，張曉梅還有自己獨特的食物觀，她把食物分為光明的、黑暗的以及過度興奮的三種，覺得食物的屬性會影響情緒和心靈的波動，所以應該要多攝取新鮮蔬果等光明的食物 。
新女人素智慧
在魅力、美容、保養方面不斷精進的張曉梅，也把她吃素十年來的心得書寫成文字與大家分享，《新女人素食主義》描述了她吃素所經歷的種種困難和眾人的不諒解，不過也由于她的堅持，讓她感受到前所未有的改變，而這種改變是正面的，從身體的改變開始影響精神層面的改變 。張曉梅也說因為吃素的人更懂得克制，所以比較不受物質的誘惑，自然而然就能夠過著較為純凈、智慧的生活 。
【素食美容女王──張曉梅】從內美到外的張曉梅讓我們知道時尚、美容這種外在的美麗，還是要靠內在的改變開始，想要跟她一樣皮膚水水的、氣質美美的，也來試試素食吧!

• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 冬天非常冷，沒事吃的好食物，預防色素沉淀，美容養顏，身體好
• 健康證|景洪市專項檢查醫療美容機構
• 桃膠是桃樹的樹脂，它真的有美容的作用嗎？食用之前該如何處理？
• 女性養生多吃好的食物，保護肝臟淡斑美容，預防身體早衰
• 血壓高不能吃大蒜？醫生提示：想要血壓穩定，盡量少碰這3種素食
• 瑞麗美容醫院|臨沂瑞麗美容醫院因違規從事美容診療活動被罰款5000元
• 太原市衛生健康委員會|小店區行政審批服務管理局關于對太原美娜凈譽醫療美容診所有限公司小店晉陽街醫療美容診所的公示
• 秋季易感冒 多吃南瓜健康又美容
• 功效|小小鵪鶉蛋，功效卻極高，美容養顏，健腦促發育，卻不可亂吃