日前 ， 沈陽網友“尹卓男”在微博中吐槽 ， 稱吳莫愁驚現于地鐵門上 ， 嚇了乘客一大跳 。照片中顯示 ， 地鐵門外的吳莫愁嘴唇鮮紅 ， 表情鬼魅 ， 令人不經意間產生錯覺 ， 以為吳莫愁就趴在車門外 。
沈陽地鐵官方微博透露這是一個巧合 ， 恰好地鐵的停車節點就在大幅海報前 ， 乘客一般情況下是看不到的 。
吳莫愁獲封全球最美 做到這兩點像她一樣苗條美麗
對于吳莫愁相信大家都非常熟悉 ， 中國好聲音里那個古靈精怪 ， 唱歌獨具特色的“鬼見愁” ， 在奪得《中國好聲音》之后 ， 吳莫愁一直被人所關注 ， 就在前幾日 ， 某網站一份評選的“2012全球最美新人”中 ， 吳莫愁獲封全球最美50人冠軍 ， 再次斬獲“新人王” ， 對于這個稱號 ， 吳莫愁自己感到很驚訝 ， 她說：“美不光是靠外表 ， 真實的做自己才算最美” 。對于美的看法可能每個人都不同 ， 在人們熱議吳莫愁是否美麗之外 ， 對于她的好身材也讓很多人羨慕 ， 對此中醫表示 ， 想像她一樣擁有好身材 ， 那么不妨從以下幾個方面入手吧 。
飲食上：
減少熱量：
吳莫愁自曝自己養成誘人身材沒什么特別的 ， 無非就是從吃入手 ， 所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心 ， 有效指標為減少熱量 ， 健康指標為保護基礎代謝 ， 持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感 。在保護基礎代謝的情況下有效減少熱量才能達到減肥的目的 。在食物的攝入上 ， 吳莫愁很注重維生素的補充 ， 每天都會吃高維生素的水果以及高纖維的食物 。
夜間減少碳水化合物的攝入：
據研究在夜間 ， 特別是晚上八點以后所攝入的碳水化合物因為被消耗的機會明顯減少 ， 身體在休息時僅消耗少量的糖和糖原 ， 再說睡覺時身體的新陳代謝也降低了 。另外一個主要的原因是晚間攝入碳水化合物后 ， 身體會釋放更多的胰島素 ， 而高胰島素水平會增加脂肪的儲備 。這些碳水化合物大部分將會轉化為身體儲存脂肪儲存起來 。
吳莫愁飯后七個瘦身好習慣 吃飽吃好不發胖

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