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「每日罐頭」是一檔（狗子特別喜歡的）心理學口味精神食糧欄目 。 每天更新哦！
罐頭質檢員：小元
你有沒有這樣想過：如果我獲得了一份愛情 ， 那我肯定會很幸福；如果我變有錢了 ， 那我一定每天開開心心……
然而 ， 近期發表于發表在《SSM-PopulationHealth》的一項研究告訴我們：婚姻和金錢確實可以帶來幸福 ， 但這種幸福是有保質期的 。
在這項實驗中 ， 心理學家評估了18個重大生活事件對個體認知幸福感和情感幸福感的影響（被試為14000名澳大利亞人） 。
這里需要解釋一下這兩個概念：
認知幸福感指的是從理性角度來看 ， 對于生活的滿意度；情感幸福感則是指在生活當中所感受到的情緒 ， 主要是指積極情緒的頻率與強度 。
有的生活事件（比如結婚和退休）會對認知幸福感有積極影響 ， 但對情感幸福感的影響接近于零——這里不得不提到的例子是懷孕和分娩 。 研究發現在孩子出生后的第一年 ， 參與者對于「生活滿意度」的評價相當積極 ， 但是他們的情感幸福感卻下降了 。
研究者發現：
?結婚、退休和生小孩都對幸福感有積極影響 。 但是對于這些「喜事」 ， 人們大概會在發生兩年之后會形成一種享樂適應（hedonicadaptation）——這是指當環境的改變給人帶來快樂時 ， 人們通常會很快習慣環境的改變 ， 恢復到平常的快樂程度 。
?有些看起來比較重大的生活事件 ， 其實對于幸福感的影響非常小 ， 包括：晉升、被解雇、朋友去世 。 但有些卻有著非常深刻的影響 ， 包括經濟損失、喪偶、分娩 。
?沒有什么生活事件能同時對兩種幸福感產生積極影響 ， 但有的生活事件卻可以同時對兩種幸福感產生消極影響 ， 包括：分離、生病、經濟損失 。


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參考文獻
【「幸?！故莻€有保質期的動詞｜每日罐頭】————————
Kettlewell,N.etal(2020).Thedifferentialimpactofmajorlifeeventsoncognitiveandaffectivewellbeing.SSM-PopulationHealth,10,100533.DOI:10.1016/j.ssmph.2019.100533

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