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老話說|老話說“常飲菊花茶，老來不眼花”，但是不是所有菊花都可以哦~

老話說吃了全年無...“常飲菊花茶

老話說 ， “常飲菊花茶 ， 老來不眼花”、“人行千里 ， 莫食枸杞”、“田間至寶馬齒莧 ， 吃了全年無病害” ， 到底是真是假？背后又有哪些深層含義呢？
老話一：
“常飲菊花茶 ， 老來不眼花”

老話說|老話說“常飲菊花茶，老來不眼花”，但是不是所有菊花都可以哦~
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菊花的功效一：清肝明目

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菊花藥食同源 ， 可疏散肝經風熱、清肝明目 ， 對上火引發的眼睛疼、紅腫、流淚、發干發澀有很好的治療效果 。
菊花的功效二：清肝火、藥引子

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在六味地黃丸的基礎上 ， 添加枸杞子和菊花兩味藥制成的杞菊地黃丸 ， 適用于治療由肝腎虧虛所導致的眼睛昏花 。
菊花在此方中 ， 一可清肝火 ， 二可將藥效引入肝腎 。
選對菊花品種才能緩解眼疾

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不同品種的菊花有不同的功效 ， 想要“常飲菊花茶 ， 老來不眼花” ， 推薦您喝白菊花 。
白菊花怎么喝？快來學起來~
夏季：白菊花配綠茶

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夏季 ， 火氣較大易上火 ， 建議喝綠茶時放2~3朵白菊花 ， 幫助去心肝之火 。
冬季：菊花枸杞茶

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冬季適合補腎 ， 而枸杞可補肝腎之精 ， 白菊花搭配枸杞制成的菊花枸杞茶 ， 每天可以來一杯哦！
老話二：
“人行千里 ， 莫食枸杞”

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人行千里 ， 莫食枸杞 ， 其實是“男人行千里 ， 莫食枸杞” 。 枸杞可以補益肝腎精血 ， 媳婦在家里給丈夫泡一杯枸杞水 ， 一是為丈夫益精血、補元氣；二是隱喻地告訴丈夫出門在外要惦念夫妻之情 。
枸杞的效用

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枸杞子可抗衰老、抗氧化、抗輻射、降血糖、降血脂、降血壓 ， 是很好的保健食品 。
枸杞會導致上火嗎？
枸杞藥性平和 ， 本不會導致上火 。 但是脾胃虛弱的人喝枸杞 ， 會因為枸杞本身的滋膩導致困脾 ， 引發食積 ， 食積以后郁而化熱 ， 從而產生口干、上火等癥狀 。
脾胃虛的人 ， 推薦您喝枸杞茶↓

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老話三：
“冬吃山藥 ， 勝過補藥”

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山藥在深秋下霜時采收 ， 補腎、健脾、益肺的效果好 。 推薦以下癥狀的人可以適量多吃山藥：
冬季有腰膝酸軟、遺尿、怕冷
脾胃虛寒導致的腹瀉、食欲不振、白帶量增多
冬天易出現慢性支氣管炎、肺氣腫、咳嗽、氣短
老話四：
“田間至寶馬齒莧 ， 吃了全年無病害”
雖然中國人使用馬齒莧治療疾病、當食材的歷史可追溯到1300年前 ， 但這并不意味著吃了馬齒莧 ， 可?！叭隉o病害”哦~
馬齒莧清熱解毒、涼血止血、止痢疾 ， 多用于治療夏季痢疾↓

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馬齒莧可治療夏季皮膚問題
夏秋季節濕熱之氣較重 ， 容易長腳氣、身上起痱子、長痤瘡、濕疹的患者 ， 可將馬齒莧搗汁或煮水后進行患處的局部清洗、浸泡、涂抹 。