很多女人冬季都會出現小臉蠟黃、手腳冰涼的情況，這種現象從中醫的角度來看，是由于氣血不足，導致血液運行不暢，無法將氧氣充分帶到身體各個部位，從而造成臉上氣色不佳、手涼腳涼的情形。


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有這種情況的人建議平時多煲一些補氣補血的養生湯，不過有人會感覺煲湯太麻煩，而且也沒有時間去煲，那么就可以選擇吃一些養氣補血的小零食，方便食用，堅持3個月，幫你趕走寒冷，讓你的身體暖起來，面色也紅潤起來。
一、阿膠黑芝麻丸
阿膠和黑芝麻這兩種食材大家都很熟悉，阿膠具有滋陰補血的功效，黑芝麻則可以呵護頭發。這兩種食物融合在一起，同時加入黑米、黑枸杞、桑葚等食材，用蜂蜜將其糅合成丸，便制成了這款營養豐富的阿膠黑芝麻丸。


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獨立的包裝十分方便攜帶，隨手抓一把放在口袋里，想吃時直接拿出來。打開包裝就能聞到一股濃濃的芝麻香味，吃起來質地軟糯，香甜可口，加上淡淡的蜂蜜甜味，吃起來讓你罷不了口，好吃營養，經常吃還可以烏黑頭發顯年輕。


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二、懷姜糖膏
“早上吃姜，勝喝參湯”，這句話想必很多人都聽過，但卻并不知道其中的緣由。其實是由于冬季寒冷，人的脾胃也會虛寒，而姜中的姜辣素能夠驅寒暖胃，所以有很多人都會通過喝姜湯驅寒，需要注意的是姜湯盡量不要晚上喝。


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這款懷姜糖膏正是以姜為本，并混合了紅糖、枸杞、阿膠、紅棗、蜂蜜，共同制成這樣一款色澤深沉的膏狀品，每天沖泡一杯飲用，可以改善氣色。
喝的時候取2-3勺放入杯中，加入適量溫開水攪拌均勻即可飲用，入口十分順滑，且甜辣適中，小小一杯卻能溫暖整個身體，可謂是寒冬季節的最佳飲品。


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三、奇亞籽堅果藕粉羹
藕是一種藥用價值很高的植物，既可以當食物也可以藥用，用藕制成粉，對人體具有很大的滋補作用，是一種很適合婦孺老人食用的流質食品。


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而今天介紹的這款藕粉羹，里面還添加了各種堅果，比如巴大木、紅提干、紅棗干、葵花籽、奇亞籽以及南瓜子仁，營養更加豐富。與懷姜糖膏不同的是，它在食用時需要用開水沖泡，攪拌至通透狀，待溫度適宜可以食用。


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沖泡好的藕粉上面會漂浮一層五顏六色的堅果，看起來十分漂亮，入口能夠感到藕粉的絲滑，堅果咀嚼后也會有濃濃的香味，讓你體驗不一樣的味道。
四、七度方益顏糕
現如今人們的壓力都很大，一年都在辛勞的工作，特別是女人還要操持家務，身體更加疲累，到冬天臉色蠟黃、手腳冰涼都是常態，精神也不是很好。
所以，平時一定要多補充營養調理一下身體，沒時間煲湯的人就可以吃一些益顏
糕代替。它是采用紅豆、花生、枸杞、紅棗、重瓣玫瑰華等食材制成，補氣養血不在話下，而且里面沒有添加蔗糖，多吃也不怕胖。


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這款七度方益顏糕表面有一層玫瑰花粉，聞起來很舒服，香味直達味蕾，吃起來口感非常棒，軟軟糯糯，咬一口就好像躺在棉花糖上面一樣，十分享受。平時有事沒事都可以吃上幾塊，美容養顏驅寒氣，每個女人都值得擁有它。

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