經期的女人若做了這個“保護措施”，或能在那幾天過得更安穩 _健康小知識

不少女性朋友都很苦惱，如何度過經期，特別是那些體質虛弱、常常伴有經期紊亂，月經不調的女性朋友，在“大姨媽”來的那幾天，可以說是備受煎熬啊。除了要對付隨著經期而來的小腹疼痛，也是所謂的痛經，還要時常注意經期經血量的變化，總之是各種麻煩。其實女性朋友的經期調理真是有很多講究的，這個時間段的女性朋友們，都是處于身體抵抗力比較弱的階段，即使有些相對有好體質的女性朋友可能感受不到，但身體逐漸的變化會給我們帶實際的表現。

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由于經期，女性朋友們大量的血液流失，有人會選擇多去喝紅糖水、有人則是拿起了暖水袋或者暖手貼，適當地緩解痛經現象促進體內血液循環。但是你知道嗎？在經期，女性朋友還有一件“保護措施”是一定要做的。那么到底是什么重要的事呢？我們下面就來一同看看吧。
女性朋友在經期皮膚變化巨大
【經期的女人若做了這個“保護措施”，或能在那幾天過得更安穩】很多女性朋友來到經期會發現自身的皮膚出現了各種各樣的問題，對于那些工作壓力本來就比較大的女性朋友，平時有個黑圓圈還可以遮著。但是一到了經期，這類女性朋友的黑眼圈更為明顯，而且這個時期眼袋還會出現浮腫的現象。還有些女性本身體質就屬于血熱火旺型的。這個時期，這類女性朋友常有出現“長痘痘”的現象。臉上產生各種痤瘡、粉刺等，這時候一定要選擇一些溫和型清潔護膚用品經常對面部保持潔凈的肌膚。

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經期的女人若做了這個“保護措施” ，或能在那幾天過得更安穩
除了以上所說的女性朋友在經期注意的這些之外，還有些女性朋友會不會覺在經期是不是要對皮膚進行防曬保養呢？其實這時候做防曬保養真的很有必要。因為進入經期的女性朋友，普遍體溫會有稍微的提升，隨之代謝也會加強，這樣以來，就會導致皮膚油脂分泌更加旺盛。而在油脂中會很容易形成一種色素母細胞，它會在紫外線的照射下產生大量黑色素，這樣不僅讓女性朋友更容易曬黑，還會嚴重影響女性容顏。特別是在經期前三天，女性朋友們的防曬工作尤為重要，最好減少些皮膚美飾的程序，以防曬滋潤、清潔為主。即便是秋冬交際，也要注意起來。如果有必要女性朋友盡量在皮膚長暴露處涂些許的維C藥液和防曬油，平時偶爾服用些維C 。返回搜狐，查看更多
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