
有個孩子不愛吃蔬菜水果 , 就喜歡吃肉 , 天天吃肉還不長肉 , 個頭比班里的同齡人還要矮個5公分 。
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我一看 , 這孩子個子低、身體瘦、活力不足、大便前干后軟、身上的肉松松的不瓷實、頭發黃且稀少、面色黃、鼻梁有青筋 , 舌苔膩厚、嘴巴有點酸臭味 , 這不就是典型的胃強脾弱嗎?
-孩子吃的多說明胃的受納能力強 , 但是脾的運化吸收能力差 , 不能把吃進去的營養吸收為人體所用 。 沒有營養物質的支持 , 所以小孩子老是吃 , 就是不長 。 越吃越多 , 越吃越不消化!
-“脾健不在補 , 貴在運” , 脾臟要想強健不在進補 , 而在于運化了多少 。 孩子能不能長身體關鍵不在于吃了多少好的 , 而在于將多少營養物質輸送到了全身 。 所以增強孩子脾的運化功能 , 才能更好的促進孩子生長發育!
-那我是怎么給孩子調理的呢?
-首先 , 孩子胃強脾弱是因為胃火熾盛、脾氣虛弱 , 所以先以先瀉胃火、清積食 , 再健運脾氣為思路 。
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①瀉胃火 , 控制食欲:石斛沙參湯
準備石斛5、沙參15、麥冬8、蟲草花3、紅棗10 , 加入適量清水 , 煮30分鐘 , 加點冰糖調味即可 。
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②消積食 , 排出體內堆積:七運湯
準備谷芽10、麥芽10、山楂5、陳皮2、火炭母10、甘草3、土茯苓15 , 所有材料用水熬煮即可 。
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③健運脾胃:增強運化:千寶元健散
組成:山藥、芡實、茯苓、蓮子、橘皮、酸棗仁、牡蠣、甘草
這個方劑是在四神湯的基礎上發展得來 。 山藥、蓮子肉、芡實、茯苓 , 在一起互相補遺 , 而且性質非常平和 , 默默為孩子脾胃助力 。 另外四味中藥 , 橘皮(理氣健脾))酸棗仁(安神 , 斂汗)牡蠣(收斂固澀)甘草(調和諸藥) 。
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